孕媽情緒焦慮千萬別壓抑!三大情況專家替你排憂

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  二、跟婆婆關系不好,經常鬧矛盾,怎么辦?

  睿睿媽咪1119:產后和婆婆住在一起,經常因為帶孩子的問題吵架,婆婆沒讀書,農村實在人,帶過兩個孩子,我是婦產科醫(yī)生,工作中自然學會帶小孩,但是婆媳關系經常因為帶養(yǎng)問題吵架,每次吵完心情郁悶,月子里也哭過幾回,我都覺得自己得抑郁癥了,怎么辦?

  張瑋專家:您好,很多新手媽媽都會遇到跟您相同的問題,總是因為養(yǎng)育孩子的問題跟婆婆發(fā)生矛盾。您對自己帶孩子的能力很有信心,卻總是被打亂,很憋屈。也能夠理解您此刻委屈又無助的心情。其實這樣的爭吵反應了您跟婆婆之間的存在著某些溝通上的誤會。

  似水驕陽1990:在家里婆婆特別強勢,什么都管,老公特別聽話,婆婆對我指手畫腳。懷孕后婆婆非但不關心還說風涼話?,F(xiàn)在五個月了,每天見到她心里就郁悶,自己生悶氣。我知道這樣對寶寶不好,但是控制不住

  張瑋專家:家庭關系確實是會對心情有很大的影響。你和婆婆之間好像有一些誤會和矛盾,什么原因婆婆在你懷孕之后說風涼話呢?解鈴還需系鈴人,有沒有試著和婆婆聊聊你的感受和想法呢?另外,老公在婆媳之間起著至關重要的作用哦,發(fā)揮老公的潤滑劑作用,慢慢調整和改善彼此的溝通互動方式,會讓家庭關系更和諧。


  三、孕期總擔心胎兒不健康,很焦慮,怎么辦?

  陽光的地方3:孕媽老是胡思亂想怎么辦

  張瑋專家:您好。偶爾的胡思亂想是正常的,初次懷孕,我們每個人的心理對未來既有期待,又因為未知而容易產生不可控的感覺,造成自己內心的恐慌。有這樣的情況,是可以理解的。假如您常常陷入這種胡思亂想的情況當中,并且已經開始影響您的正常生活,那么就需要您去注意了。您需要留意胡思亂想的時候,都會想些什么,您有什么樣的感受?

  王麗娟0719:醫(yī)生您好,我懷孕12周了,但是因為我自己本身有缺陷,一個眼睛有問題現(xiàn)在帶的義眼,我就老害怕遺傳給孩子所以每天都處在焦慮不安甚至痛苦中,都說排畸檢查可以查出來,可是眼睛是閉著的能查出來嗎?謝謝您

  張瑋專家:您很擔心會遺傳給寶寶,所以會感覺有些焦慮不安。判斷會不會遺傳,您可以看一下您的情況是先天因素還是后天意外情況導致的,另外,要多相信一些現(xiàn)代科技哦。您和寶寶有連在一起的,您的情緒狀態(tài)對寶寶會有影響哦,建議放輕松一些,在懷孕過程中定期體檢,關注寶寶和自己的狀態(tài),祝好。

  鴨鴨1228:專家您好!現(xiàn)在孕7周多2天了,單位裝修,天天擔心甲醛會給寶寶帶來不好的影響,沒有能力調崗,心情一直很差,跟老公商量是不是應該先放棄這胎,老公不同意但說會好好考慮我的想法,我該怎么辦呢?

  張瑋專家:您遇到一個現(xiàn)實的問題,似乎沒有辦法保護好自己的寶寶,這是讓您最焦急的事情,懷孕了,對于單位里的甲醛是要避開的,是不是可以跟單位里商量休假一段時間呢?這樣就可以保證寶寶在你肚子里面的安全。當準媽媽,有時候是需要勇氣來保護自己的寶寶的。

  可愛的媽咪000:快生了,醫(yī)生說頭大,好想提前生,怕推后剖腹產,好恐怖啊

  張瑋專家:您好像對剖腹產有一些害怕和恐懼。什么原因會有害怕和恐懼呢?或許,您可以和家人、朋友聊聊你的擔心和害怕,尋求一下支持和陪伴,另外也可以多和醫(yī)護人員聊聊,看看有哪些注意事項,多了解一些相關情況,會減輕一些您的擔心和害怕。

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