2.引導(dǎo)孩子帶著任務(wù)去學(xué)習(xí)或做事
如果孩子在學(xué)習(xí)或做事時(shí)沒(méi)有任務(wù)，他就會(huì)有一種盲目感，自然就很容易走神。所以，在孩子學(xué)習(xí)或做事之前，我們要幫助他明確具體的任務(wù)，并增強(qiáng)他完成任務(wù)的信心。
就拿預(yù)習(xí)功課來(lái)說(shuō)。一方面，我們要引導(dǎo)孩子明確預(yù)習(xí)的內(nèi)容，如語(yǔ)文第十課;大概預(yù)習(xí)哪幾個(gè)方面，如熟讀課文、畫出重點(diǎn)字詞和生僻字、標(biāo)記出重難點(diǎn)和疑問(wèn);大約需要多長(zhǎng)時(shí)間，如20分鐘，要達(dá)到一個(gè)什么目標(biāo)，如對(duì)課文有一個(gè)整體了解。另一方面，我們要增強(qiáng)孩子完成任務(wù)的信心，可以這樣對(duì)他說(shuō)：“只要認(rèn)真預(yù)習(xí)，明天上課就會(huì)很輕松，老師講到哪里，你都會(huì)知道，老師提出的問(wèn)題，你也會(huì)快速找到答案。”
孩子學(xué)習(xí)或做事的任務(wù)越明確、越具體，完成任務(wù)的信心越堅(jiān)定，他的注意力就越容易集中，自然就不會(huì)走神。
3.教給孩子克服走神的方法
孩子在學(xué)習(xí)或做事的時(shí)候走神，似乎是難以避免的事情。那么，我們不妨教給孩子一些克服走神的方法。
我們可以讓孩子通過(guò)“自我暗示法”，克服走神的現(xiàn)象。比如，孩子可以運(yùn)用語(yǔ)言方式提醒自己，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己走神的時(shí)候，就在心里默念“別走神”、“注意聽(tīng)”、“專心做”等;也可以把這些話寫在小卡片上，把小卡片放在顯眼的地方，如鉛筆盒、課本、書桌、墻面等。久而久之，孩子就會(huì)形成一種思維慣性，只要一發(fā)現(xiàn)自己走神了，就會(huì)馬上將其“扼殺在萌芽狀態(tài)”。
也可以讓孩子把走神的情況記錄在一個(gè)專門的本子上，比如，孩子在上語(yǔ)文課的時(shí)候，想起了下周要去游樂(lè)園玩的事情，那就在本子上簡(jiǎn)單記錄：星期一，語(yǔ)文課，游樂(lè)園，大約5分鐘。
同時(shí)，我們也要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)總結(jié)，看看自己都是因?yàn)槭裁炊呱?，并引?dǎo)他明白“想那些事情是多么得無(wú)聊，浪費(fèi)了多少寶貴的時(shí)間”。如此一來(lái)，孩子就會(huì)對(duì)走神越來(lái)越厭惡，自然就會(huì)集中精力去學(xué)習(xí)或做事了。
來(lái)源：魯鵬程家庭教育
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