正面直擊，面對(duì)諾如病毒需“鎮(zhèn)定自若”
1、以預(yù)防為首，需遠(yuǎn)離高發(fā)地點(diǎn)
在諾如病毒高發(fā)的時(shí)期，注意個(gè)人衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和飲水衛(wèi)生是預(yù)防的關(guān)鍵。首先，要注意勤洗手，避免通過(guò)手交叉感染。此外，易感染的危險(xiǎn)因素還有被污染的貝類(lèi)、蔬果、水源等，所以吃瓜果前一定要洗凈、去皮；貝類(lèi)海產(chǎn)品則一定要煮熟煮透食用，諾如病毒在60℃高溫或經(jīng)快速汽蒸仍可存活；日常需選擇衛(wèi)生合格的桶裝水，最好燒開(kāi)后再飲用，避免開(kāi)水與生水混合飲用，以防水被污染而引起發(fā)病。
據(jù)了解，由于諾如病毒“家族龐大”，而且不斷地變異、重組，目前尚無(wú)疫苗可以接種預(yù)防。此外，家長(zhǎng)一定要讓寶寶遠(yuǎn)離人群密集等易高發(fā)的地點(diǎn)，從源頭切斷傳播途徑。
2、如不幸感染，需靠自身抵抗力
如果寶寶出現(xiàn)感染癥狀，則需要在家隔離、衣服被褥要消毒清洗，被嘔吐物污染的地方要及時(shí)消毒。上文我們也提到過(guò)，受感染者中的小寶寶、免疫力低下者的病程會(huì)相應(yīng)有所延長(zhǎng)。所以，為了更好地抵抗諾如病毒的襲擊，不管是從預(yù)防的角度，還是從縮短病程的角度來(lái)看，歸根到底都是要增強(qiáng)自身免疫力才是根本。小寶寶由于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，呼吸道、腸道等均易受到外界病菌的侵襲。因而，家長(zhǎng)除了要做到日常的預(yù)防措施之外，還應(yīng)該了解到的是，對(duì)于寶寶的抵抗力提升，維生素AD的補(bǔ)充十分關(guān)鍵。維生素A又被稱(chēng)為“抗感染維生素”，有助于維持消化道粘膜上皮細(xì)胞的完整性，保證消化道粘膜抵御病菌的能力，并且能夠減少寶寶腹瀉時(shí)的營(yíng)養(yǎng)流失，減輕腹瀉癥狀，縮短病程。而且維生素A和D共同作用，有助于人體巨噬細(xì)胞、T細(xì)胞和抗體的產(chǎn)生，可有效增強(qiáng)嬰幼兒的免疫系統(tǒng)，讓身體在病毒的入侵時(shí)擁有雙重保護(hù)。
還有重要的一點(diǎn)是腹瀉時(shí)補(bǔ)鋅，國(guó)內(nèi)外的腹瀉指南都強(qiáng)調(diào)補(bǔ)鋅的重要作用，能夠明顯縮短病程，并且預(yù)防復(fù)發(fā)。6個(gè)月以上的寶寶，每日補(bǔ)鋅20mg，連續(xù)10-14天。
除此之外，維生素AD還具有維護(hù)視覺(jué)發(fā)育、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)以及預(yù)防缺鐵性貧血等作用。因而，媽媽們不可忽視每天維生素AD的補(bǔ)充，購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)品時(shí)需要注意，選擇符合權(quán)威指南補(bǔ)充建議的劑量和擁有科學(xué)配比的產(chǎn)品，例如廣為媽媽們熟知的伊可新維生素AD滴劑，為寶寶的健康樹(shù)立一道堅(jiān)實(shí)的屏障。
