清新“口氣”——三種方法有效對抗口腔異味
?、俦3挚谇恍l(wèi)生:對付口臭,及時清除口腔中的殘留食物,培養(yǎng)寶寶注意口腔衛(wèi)生十分重要。對于還沒有長牙的寶寶,在每次喂完奶后,家長應喂寶寶喝少量溫開水,以清洗口腔。寶寶開始長牙時,牙床會出現(xiàn)不適,甚至發(fā)癢的情況,家長可以給孩子準備一件合適的磨牙玩具,可以刺激寶寶口腔唾液的分泌,而口腔唾液又可以清潔牙床表面,起到沖洗口腔的作用。寶寶長牙后,攝入的食物種類越來越多,殘留在口腔內的食物殘渣便也多了起來。因此,家長可以為寶寶準備一把專用牙刷,培養(yǎng)寶寶從小重視口腔衛(wèi)生的意識。需要注意的是,刷牙的節(jié)奏不可過快,力度不可過重,否則容易損傷牙床和口腔組織導致破損出血細菌侵入,引發(fā)寶寶口臭。
②保證均衡飲食:為了預防口腔潰瘍以及各種牙齒類疾病引發(fā)的口臭問題,家長應該注重給寶寶更均衡的食物搭配。平時可以給寶寶多吃蔬菜、水果,增加纖維素、維生素等物質的攝入,還能促進腸道蠕動,減少宿便,同時也有利于防治胃腸和口腔類疾病。另外,家長也要注意少給寶寶吃高脂肪、高碳水化合物的食物,最好做到粗細搭配,培養(yǎng)寶寶不挑食、不偏食、不暴飲暴食的良好飲食習慣,既有助于腸道健康,還能預防齲齒的發(fā)生。
③補充相關益生菌:上文提到過寶寶胃腸功能不健全導致的消化不良,也是常見的誘發(fā)寶寶口臭的重要原因。所以,可以給寶寶補充有益于腸道健康的益生菌來調理腸道環(huán)境。益生菌作為人體內的有益菌可以消滅腸道內的有害菌,使寶寶的腸道微生態(tài)環(huán)境保持平衡,從而改善寶寶消化不良,甚至便秘、腹瀉的情況。此外,選擇給寶寶補充的益生菌一定要保證安全性,最好選擇口碑好的大品牌產品,例如伊可新益生菌粉系列,是國內首創(chuàng)分年齡、分功效的益生菌粉,其中有一款專門針對寶寶腸道問題設計的伊兒暢益生菌粉,可以雙效調節(jié)便秘、腹瀉等,其中的雙歧桿菌HN019可以改善人體腸道微生態(tài)環(huán)境,提高腸道機能;嗜酸乳桿菌NCFM可以減少腸道內有害菌的數(shù)量,恢復腸道生態(tài)平衡,改善寶寶消化不良的情況,連續(xù)服用一段時間后,還可以促進寶寶腸道對于營養(yǎng)物質的吸收。
所以,父母一定要重視寶寶出現(xiàn)的口腔異味問題,及時采取措施預防和護理,以保證寶寶全面健康的成長。