便秘VS攢肚:三個(gè)原則教你如何區(qū)分!
排便時(shí)間:便秘是在嬰幼兒期至成年期都會發(fā)生的現(xiàn)象,而攢肚則是出現(xiàn)在0-6個(gè)月的新生寶寶期內(nèi)。因此,0-6個(gè)月的寶寶如果出現(xiàn)排便間隔久的現(xiàn)象,家長就要分辨清楚原因才可針對治療。
便便性狀:便秘寶寶的便便通常是干燥、硬,并且排便時(shí)表現(xiàn)出十分費(fèi)力的樣子。有時(shí)過于堅(jiān)硬的便便還會擦傷寶寶的腸粘膜,導(dǎo)致排出的便便粘有血絲或者粘液,甚至還會造成肛裂以及肛門疼痛的現(xiàn)象。而攢肚的寶寶只是排便次數(shù)減少了,便便的性狀是正常的黃色軟便且排便不費(fèi)力。
精神狀態(tài):便秘狀態(tài)下的寶寶會表現(xiàn)出睡眠不穩(wěn)、不停扭動(dòng)、排便哭鬧、煩躁不安的現(xiàn)象。另外,便秘會使寶寶產(chǎn)生厭食、腹脹等一系列并發(fā)癥,影響寶寶營養(yǎng)的吸收和生長發(fā)育。攢肚狀態(tài)下的寶寶精神狀況、食量、睡眠等一切表現(xiàn)如常,無任何異常現(xiàn)象。
破解腸道問題:護(hù)理到位方能有備無患!
攢肚是寶寶的一種正常生理現(xiàn)象,是消化吸收良好的表現(xiàn)。如果發(fā)生攢肚的情況,家長無須過于擔(dān)心,并不影響寶寶的生長發(fā)育。如果想要促進(jìn)寶寶排便,家長可以用手掌給寶寶做腹部順時(shí)針按摩。然而,便秘問題則關(guān)乎到寶寶的營養(yǎng)吸收問題,需要家長謹(jǐn)慎對待并做到以下三點(diǎn):
1、調(diào)整日常飲食結(jié)構(gòu)——混合喂養(yǎng)和奶粉喂養(yǎng)的寶寶更易發(fā)生便秘,所以家長要注意奶瓶奶孔要適宜,不能過大否則會導(dǎo)致流速快、吃得多,并且還要注意適當(dāng)給寶寶喂水。另外,為寶寶添加輔食要遵循由少到多、由稀到稠、有一種到多種的原則,以免造成寶寶腸胃不適。而且食物種類中,粗糧、細(xì)糧要兼顧,像玉米、小米、以及各種豆類、紅薯、山藥等粗糧含有的纖維素較多,同時(shí)也要多給寶寶吃瓜果蔬菜等食物,以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2、補(bǔ)充有針對性的益生菌——為寶寶補(bǔ)充益生菌是護(hù)理腸道防治便秘的好方法。益生菌能夠改善人體腸道微生態(tài)環(huán)境,消滅掉腸道內(nèi)過量的有害菌,增加有益菌(益生菌)的數(shù)量,使得腸道微生態(tài)環(huán)境得到平衡、腸道抵抗力得以提高,最終達(dá)到緩解便秘的目的。但是,益生菌因菌株的功能不同,針對的病癥也大不相同,且成人和嬰幼兒能夠適應(yīng)的益生菌也有差異。因此,最好選用專門為寶寶量身打造的益生菌粉,例如伊可新牌“伊兒暢”益生菌粉,是專門為有腸道問題寶寶設(shè)計(jì)的專業(yè)配方,可以雙向調(diào)節(jié)便秘和腹瀉,每袋(1.5g)含100億活菌,其中含有的嗜乳雙歧桿菌NCFM、乳雙歧桿菌HN019能夠有效調(diào)節(jié)腸道菌群,改善便秘、腹瀉、消化不良以及促進(jìn)營養(yǎng)吸收的作用。
3、訓(xùn)練排便鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)——有的家長在寶寶很小時(shí)就開始把尿把屎,在寶寶沒有尿意或者便意的情況下,依然讓他努力排便,這樣也會造成寶寶心里緊張或不適,進(jìn)而造成便秘。專家建議,最好等到18個(gè)月大以后對其進(jìn)行排便訓(xùn)練。例如,每天早飯后要求寶寶坐在馬桶上,接受5分鐘的排便訓(xùn)練,使其養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。此外,還要鼓勵(lì)寶寶多爬多動(dòng),增加運(yùn)動(dòng)量,也能促進(jìn)排便。此外,如果寶寶便秘時(shí)伴有脫肛或肛裂,大便帶血等情況,需及時(shí)就醫(yī)治療。