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【出現假性宮縮要如何應對】
總結了4個步驟~大家參考一下!
步驟一:平臥,閉目,以鼻深呼吸
步驟二:用口深呼吸放松腹部
步驟三:用鼻吸氣后,屏氣,然后長呼氣
步驟四:半個小時后,如果是假性宮縮則應該不多不少都會獲得改善,若為早產宮縮或其他問題,就趕快就看醫(yī)生了喲。
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