【出現(xiàn)假性宮縮要如何應(yīng)對(duì)】

總結(jié)了4個(gè)步驟~大家參考一下！

步驟一：平臥，閉目，以鼻深呼吸

步驟二：用口深呼吸放松腹部

步驟三：用鼻吸氣后，屏氣，然后長(zhǎng)呼氣

步驟四：半個(gè)小時(shí)后，如果是假性宮縮則應(yīng)該不多不少都會(huì)獲得改善，若為早產(chǎn)宮縮或其他問題，就趕快就看醫(yī)生了喲。