孩子長得慢,很可能是媽媽犯了這些錯(cuò)!

編輯:媽網(wǎng)小編

  每位家長為了孩子的健康成長總會(huì)使盡渾身解數(shù),盡管如此,仍有一些家長發(fā)現(xiàn)自己的寶寶比同齡寶寶發(fā)育慢、個(gè)子小,而且還經(jīng)常各種常見病頻發(fā)。面對這種情況,家長往往顯得不知所措。對此,育兒專家表示,正是一些家長的錯(cuò)誤育兒方式,導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)生長發(fā)育緩慢的情況,若不及時(shí)糾正,可能將會(huì)損害孩子的健康成長!

  喂養(yǎng)誤區(qū):重“量”不重“質(zhì)”,缺乏關(guān)鍵營養(yǎng)

  由于受到傳統(tǒng)觀念的影響,有些家長總認(rèn)為寶寶“白白胖胖”才是健康強(qiáng)壯,因而在喂養(yǎng)方面更在意每餐吃的量,而不在意食物中的營養(yǎng)含量,往往會(huì)忽視身體真正需要的營養(yǎng)成分,尤其是對生長發(fā)育非常重要的維生素AD,兩者在食物中的含量要么少、要么轉(zhuǎn)化率低,即使是1歲后寶寶吃的食物種類增多,但食補(bǔ)的量也微乎其微,所以醫(yī)生專家才會(huì)建議每天額外補(bǔ)充維生素AD滴劑(伊可新),并且堅(jiān)持到3歲。這是由于0-3歲的寶寶正處于快速發(fā)育階段(骨骼系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、視覺系統(tǒng)、造血系統(tǒng)等),這些系統(tǒng)的發(fā)育和完善都需要維生素AD參與。因此,在0-3歲這個(gè)特殊時(shí)期,寶寶的身體對維生素AD的需求極其旺盛,每天補(bǔ)充1粒維生素AD不僅可以促進(jìn)寶寶長高、增強(qiáng)免疫力,預(yù)防感冒、腹瀉等各種常見病的發(fā)生,而且還能預(yù)防缺鐵性貧血以及預(yù)防夜盲癥、干眼癥、佝僂病等疾病。

  在寶寶日常飲食方面,除了要注重補(bǔ)充關(guān)鍵營養(yǎng)維生素AD,而且還要注重日常飲食搭配,給寶寶食用牛奶、蝦皮、海帶、花生等含鈣質(zhì)高食物以及牛肉、豬瘦肉、牡蠣等富含鐵、鋅的食物,并且注意少給寶寶吃高脂肪以及油炸、膨化食品等。另外,烹調(diào)方式的選擇也會(huì)影響到食物中的營養(yǎng)流失。例如清洗蔬菜時(shí),浸泡時(shí)間過長,蔬菜中的維生素C和礦物質(zhì)、食用菌中水溶性蛋白質(zhì)就會(huì)隨浸泡和洗滌時(shí)間的延長而流失;烹飪時(shí)加熱時(shí)間過長、溫度過高,會(huì)使食物中的維生素C、維生素 B等“怕熱”的維生素流失掉,家長一定要注意。

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