不能隨便補!益生菌“吃得對”更重要
1、選對產品:三重選擇標準
給寶寶選擇益生菌產品,首先要看活菌數(shù)量,益生菌的活菌數(shù)量是決定益生菌有效性的前提。
其次,益生菌的菌株決定功效,不同菌株具有不同功效,針對寶寶的健康問題,要選擇具有針對性功效配方的益生菌產品。
此外,還要看這些益生菌是否能經受住人體胃酸、膽酸的考驗,能否順利抵達腸道定植起作用。
營養(yǎng)補充領導品牌伊可新旗下的伊可新益生菌粉系列產品(伊兒樂、伊兒暢、伊兒敏、伊兒感)完全符合以上標準,選擇杜邦丹尼斯克的進口菌株,再加上杜邦的科學生產工藝,保證了菌株的活性,對胃酸膽酸的耐受性,確保益生菌能順利抵達腸道發(fā)揮健康功效;同時,每款產品多種菌株(3-4種)的針對性配方組合可以更有針對性的抗擊過敏、腹瀉、便秘、濕疹等常見問題。此外,伊可新益生菌粉還是市場上唯一能達到保質期內每袋(1.5克)含有100億活菌的益生菌產品,其中的伊兒樂益生菌粉根據(jù)新生兒的腸胃適應性,每袋(1.5克)調整為50億活菌,貼心的設計與專業(yè)的配方為寶寶健康打牢基礎。
2、正確服用:吃對才有效果
正如上文所言,只有活的益生菌才能發(fā)揮功效,過高的溫度會使益生菌失去活性,變成“死菌”,起不到任何作用。所以,沖兌益生菌應以37℃(人體恒溫)以下的水溫,并且1.5克益生菌的用水量不可超過100ml。為保證菌群活性和濃度,最好即沖即喝,減少益生菌在空氣中的暴露時間。另外,最好每天早晨空腹及晚飯前食用益生菌,減少胃酸對益生菌活性的影響。另外,由于抗生素會破壞益生菌的活性,也不利于益生菌的繁殖,所以應避免與抗生素同時服用,兩者應間隔2小時以上服用。
此外,孕媽媽在孕期的第三個月開始添加含嬰兒雙歧桿菌的食品補充劑,在哺乳期間也可繼續(xù)添加,這樣寶寶就可以從母親體內獲取一定量的益生菌了。而且還可以擦一些益生菌粉在奶嘴上,讓寶寶在吃奶時獲得一些益生菌。