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雖然子宮脫垂經(jīng)過治療可以再次懷孕，但會對妊娠和分娩有一定影響，重度子宮脫垂的患者，再受孕也會較為困難。
剖腹產(chǎn)就不會造成子宮脫垂嗎?
對于子宮脫垂，很多準(zhǔn)媽媽都有一個疑問：順產(chǎn)可能會撕裂盆底肌，那剖腹產(chǎn)是不是可以避免子宮脫垂了呢?順產(chǎn)是造成盆底肌肉松弛的其中一個主要原因，但并不是只有順產(chǎn)才會損傷盆底肌!無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，在懷孕十月的時間里，胎兒和羊水的重量就已經(jīng)對盆底造成了持續(xù)的壓迫，使盆底肌肉變得松弛，從而保證約7-8斤的胎寶能順利通過產(chǎn)道。
因此，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，在懷孕期間就已經(jīng)對盆底造成傷害了。除非遇到難產(chǎn)、用力不當(dāng)?shù)忍厥馇闆r，否則一般順產(chǎn)并不會再對盆底肌造成決定性的損傷。能不能"保住"盆底肌，關(guān)鍵不在于順產(chǎn)or剖腹產(chǎn)，而在于產(chǎn)前的預(yù)防和產(chǎn)后的恢復(fù)。
如何防治子宮脫垂？
產(chǎn)前需要進(jìn)行預(yù)防，產(chǎn)后也要及時恢復(fù)，面對子宮脫垂，有防有治是最好的方法。
▲產(chǎn)前預(yù)防
?、賾言衅陂g，準(zhǔn)媽媽可以通過凱格爾運(yùn)動對盆底肌進(jìn)行鍛煉。不僅可以加強(qiáng)盆底肌肉，還可以預(yù)防孕期尿失禁，增加順產(chǎn)幾率。
?、诩皶r發(fā)現(xiàn)胎位異常，防止發(fā)生胎位性難產(chǎn)。分娩時，根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行側(cè)切，以免造成過重的損傷。
?、鄱セ蛘叨嗵サ膵寢?，生產(chǎn)次數(shù)、生育次數(shù)不能過多過密，否則會讓子宮肌肉彈性降低。
?、佼a(chǎn)后，新媽媽要進(jìn)行充分的休息，至少要有42天的休息時間。并且，這段時間里需要禁止性生活。
②盆底肌肉的恢復(fù)需要3個月，這段時間里，新媽媽不能久站、久蹲或者做重體力的勞動，以免發(fā)生子宮脫垂。
?、?strong>產(chǎn)后42天后，開始進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練。產(chǎn)后體操、提肛運(yùn)動、腹肌鍛煉都是不錯的選擇，也可以使用縮陰球等工具進(jìn)行協(xié)助。
?、鼙苊忾L時間使用束腹帶，月子期間使用束腹帶，會使尚未復(fù)原的盆底肌肉更向下推，從而造成子宮脫垂。
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