缺鐵比你想象的更可怕!這樣補(bǔ)鐵幫助寶寶不再貧血!

  鐵元素是人體所需的微量元素,對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育極為重要。鐵參與血紅蛋白的合成,而血紅蛋白在人體內(nèi)負(fù)責(zé)氧氣的運(yùn)輸和儲(chǔ)存,長(zhǎng)期缺鐵極易引發(fā)缺鐵性貧血(IDA),對(duì)孩子的體格和智力發(fā)育造成不可逆的傷害!然而,由于缺鐵性貧血早期癥狀并不明顯,會(huì)有一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的隱性貧血期存在,因而不被家長(zhǎng)們重視,成為影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的“隱形殺手”。

  半數(shù)以上寶寶都缺鐵,媽媽你造嗎?

  缺鐵性貧血是世界范圍內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)性疾病,世界衛(wèi)生組織將缺鐵性貧血列為全球四大營(yíng)養(yǎng)性疾病之一,嬰幼兒是鐵缺乏和缺鐵性貧血的高危人群。在我國(guó),嬰幼兒缺鐵和缺鐵性貧血的比例更高達(dá)44.7%和20.5%。缺鐵性貧血多發(fā)于6個(gè)月至2歲嬰幼兒,大多起病緩慢,常伴有煩躁不安、身體乏力、不愛(ài)活動(dòng)、頭暈耳鳴、免疫功能下降、口腔炎癥等癥狀,皮膚粘膜還會(huì)變得蒼白,以口唇、口腔粘膜、甲床和手掌最為明顯。另外,貧血還可引起腦組織缺氧,繼而出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的變化,具體癥狀表現(xiàn)為頭暈、四肢乏力、注意力不集中、理解力降低、反應(yīng)減慢、記憶力下降。缺鐵性貧血影響嬰幼兒認(rèn)知、學(xué)習(xí)能力和行為發(fā)育,缺鐵兒童的智商較正常兒童平均低九個(gè)百分點(diǎn),且這種損害可持續(xù)到兒童期,對(duì)學(xué)習(xí)甚至成年后的就業(yè)都有著重大、不可逆的損害,家長(zhǎng)切不可小視!

  嬰幼兒缺鐵性貧血之所以高發(fā),與特殊時(shí)期生理特點(diǎn)、生長(zhǎng)發(fā)育迅速對(duì)鐵需求增加以及輔食添加不當(dāng)有很密切的關(guān)系。當(dāng)寶寶從母體帶出來(lái)的鐵質(zhì)不足,或?qū)殞毷窃绠a(chǎn)兒、低體重兒時(shí),就無(wú)法獲得足夠的鐵儲(chǔ)備。4個(gè)月以后母乳中的含鐵量驟減,而在胎兒時(shí)期儲(chǔ)備的鐵也逐漸消耗完,此時(shí)又是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,對(duì)鐵的需求量非常大,如果未能及時(shí)添加含鐵豐富的食物,更容易引起缺鐵性貧血。即使有的家長(zhǎng)有補(bǔ)鐵意識(shí),卻又忽視了提高鐵質(zhì)吸收利用率的問(wèn)題,寶寶同樣也會(huì)陷入貧血危機(jī)。總而言之,我國(guó)嬰幼兒補(bǔ)鐵工作依然任重而道遠(yuǎn)。

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