營(yíng)養(yǎng)上：針對(duì)性補(bǔ)充關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素
營(yíng)養(yǎng)攝入是保證寶寶健康發(fā)育的基礎(chǔ)條件，鈣、鐵、鋅、DHA、維生素、益生菌等都要科學(xué)攝入。除了從母乳、配方奶粉、輔食等來(lái)源獲取營(yíng)養(yǎng)外，不要忘記給寶寶額外補(bǔ)充對(duì)于健康生長(zhǎng)發(fā)育特別重要但飲食中含量較少的關(guān)鍵性營(yíng)養(yǎng)，最值得家長(zhǎng)關(guān)注的就是維生素AD了。維生素AD關(guān)系到寶寶的多項(xiàng)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)，不但可以促進(jìn)鈣吸收、增強(qiáng)抵抗力、促進(jìn)身高和骨骼發(fā)育，對(duì)寶寶視力、智力發(fā)育也有明確作用，還能預(yù)防缺鐵性貧血，可以說(shuō)是寶寶健康的“營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充標(biāo)配”。
但是，不管是維生素A還是維生素D在日常飲食中含量均十分有限。有些媽媽認(rèn)為母乳是“萬(wàn)能營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”，但母乳中維生素D含量非常低，而中國(guó)媽媽母乳中的維生素A平均含量又遠(yuǎn)低于世界平均水平。很多準(zhǔn)媽媽在孕期就已經(jīng)存在維生素A缺乏的情況，繼而導(dǎo)致母乳中的維生素A含量不足，直接影響嬰兒時(shí)期的攝入水平。也有人說(shuō)動(dòng)物肝臟中存在大量維生素AD，但卻忽視了肝臟屬于動(dòng)物的代謝、解毒器官，動(dòng)物體內(nèi)的有毒物質(zhì)或飼料中的抗生素、激素、重金屬等也會(huì)進(jìn)入肝臟代謝，所以肝臟中除了營(yíng)養(yǎng)成分，還是一些有害物質(zhì)的聚集地，經(jīng)常性食用動(dòng)物肝臟對(duì)寶寶的健康有著潛在風(fēng)險(xiǎn)。
至于胡蘿卜補(bǔ)充維生素A的說(shuō)法更不科學(xué)。胡蘿卜中的主要營(yíng)養(yǎng)成分為“類(lèi)胡蘿卜素”，即維生素A的前體物質(zhì)，吸收進(jìn)入人體后在肝臟及小腸粘膜經(jīng)過(guò)酶的作用才會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素A，同時(shí)轉(zhuǎn)化率非常低（不足1/12），寶寶胃容量這么小，想要通過(guò)吃胡蘿卜來(lái)滿足寶寶成長(zhǎng)所需的維生素A的量，簡(jiǎn)直是天方夜譚。如果你認(rèn)為只要多吃就可以，那就要警惕患上“胡蘿卜素血癥”，不能吸收代謝的胡蘿卜素會(huì)使寶寶的皮膚變黃。所以說(shuō)，食補(bǔ)維生素AD的方法不可取、不靠譜，想要給寶寶補(bǔ)充維生素AD還是要遵循醫(yī)囑，從寶寶出生開(kāi)始，每天補(bǔ)充一粒伊可新維生素AD滴劑才是補(bǔ)充維生素AD最為科學(xué)、合理、經(jīng)濟(jì)有效的方式。
語(yǔ)言上：及早構(gòu)建強(qiáng)大語(yǔ)言技能
當(dāng)寶寶還沒(méi)有學(xué)會(huì)說(shuō)話時(shí)，家長(zhǎng)如果叫寶寶的名字，他會(huì)通過(guò)回頭看你、對(duì)你笑等方式來(lái)回應(yīng)你。也就是說(shuō)孩子都是先懂得聽(tīng)然后才學(xué)會(huì)說(shuō)的，從出生開(kāi)始就讓嬰兒接觸大量語(yǔ)言對(duì)于構(gòu)建孩子強(qiáng)大的語(yǔ)言功能十分重要。
在生命的早期，相比典型的成人語(yǔ)言，寶寶更喜歡吃飯飯、喝水水等“嬰兒指向的言語(yǔ)”。家里大人經(jīng)常和寶寶這樣說(shuō)話，使他處于這樣的語(yǔ)言環(huán)境，寶寶會(huì)更早開(kāi)始使用詞語(yǔ)，對(duì)孩子學(xué)習(xí)母語(yǔ)也有幫助。需要特別提醒家長(zhǎng)，千萬(wàn)不要省略“說(shuō)出來(lái)”的過(guò)程，即使一看就知道寶寶的手勢(shì)、表情、聲音是想表達(dá)的是什么，也要說(shuō)出來(lái)，問(wèn)一句“是不是想讓媽媽抱”，“是不是餓了”來(lái)幫助寶寶語(yǔ)言發(fā)展。當(dāng)然，交流需要雙方參與，而不能只是“單行線”，寶寶早在3個(gè)月之后，就懂得來(lái)回互動(dòng)了，此時(shí)，家長(zhǎng)一定要注意參與到寶寶的對(duì)話中。另外，親子閱讀對(duì)于寶寶語(yǔ)言功能的提升同樣意義重大，從寶寶幾周開(kāi)始，就可以讓親子閱讀成為生活中的一部分，促進(jìn)語(yǔ)言技能發(fā)展的同時(shí)還可以培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣和閱讀興趣噢。
