太陽有“毒” 防曬要從娃娃抓起!

  曬太陽,會不會導(dǎo)致寶寶缺鈣呢?

  很多媽媽深信曬太陽可以補(bǔ)鈣,會刻意帶寶寶曬太陽。但是,寶寶直接暴露于紫外線,對皮膚的傷害太大,隔著玻璃曬太陽又達(dá)不到效果。因此,權(quán)衡利弊,寶寶在夏季還是要以防曬為主,同時(shí)麻麻們要注意給寶寶補(bǔ)充維生素AD。

  眾所周知,曬太陽補(bǔ)鈣的原理是經(jīng)紫外線照射后,皮膚可合成維生素D,而維生素D是能促進(jìn)鈣的吸收的,但是,靠曬太陽合成維生素D并不是絕對的,能否合成維生素D會受到生活緯度、紫外線強(qiáng)度、大氣阻隔、云層厚度、高樓遮擋等等因素的影響,很難考量是否“曬”夠了量!因此想要保證寶寶身體維生素D的攝入量,服用維生素AD制劑更為直接、有效、方便!

  另外,夏季熾熱的陽光會對寶寶視力發(fā)育造成影響,補(bǔ)充維生素A也很重要。維生素A是構(gòu)成視網(wǎng)膜內(nèi)感光物質(zhì)“視紫紅質(zhì)”的重要原料,能維持眼睛正常的暗視覺功能,它還可以維護(hù)眼睛上皮細(xì)胞(如淚腺管、視網(wǎng)膜、結(jié)膜、角膜等部位)的完整,讓淚液正常分泌,眼睛不干燥,減少寶寶眼部感染的發(fā)生,讓針眼、結(jié)膜炎這些眼疾都遠(yuǎn)離寶寶,保護(hù)寶寶的視力的良好發(fā)育。同時(shí),維生素A還能促進(jìn)身高增長、免疫力增強(qiáng),對寶寶非常重要。

  維生素AD是寶寶成長發(fā)育的重要營養(yǎng)元素,而我國屬于維生素A中度缺乏國家,整體0-6歲兒童維生素A缺乏率高達(dá)50%以上,6個(gè)月以內(nèi)小嬰兒缺乏率更是接近80%,而0-3歲嬰幼兒共計(jì)超過70%存在維生素D攝入不足的問題。因此,我國兒童保健機(jī)構(gòu)和兒科專家建議:從寶寶出生起每天應(yīng)補(bǔ)充科學(xué)劑量的維生素AD(如伊可新維生素AD滴劑)即維生素A1500-2000IU,維生素D400-800IU ,并至少堅(jiān)持到3歲。

  雖說夏季烈日炎炎,但很多家長還是很喜歡帶寶寶出門享受戶外親子時(shí)光,畢竟陽光海灘不能浪費(fèi),因此更要注重給寶寶防曬,同時(shí)還要給寶寶補(bǔ)充維生素AD,讓寶寶能健康成長,盡享夏日美好。

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