生長發(fā)育不可逆，營養(yǎng)問題更需關注
“文盲式”育兒對孩子成長的危害不僅是教育方面，還體現(xiàn)在寶寶早期營養(yǎng)問題上。越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，嬰幼兒時期的營養(yǎng)問題會導致兒童不可逆轉(zhuǎn)的生長和認知發(fā)育遲緩，近期可能表現(xiàn)為體格和智力發(fā)育落后、患病率和死亡率增加，遠期后果為影響兒童智力潛能的發(fā)揮、學習和工作能力下降、患慢性病的危險性增加。
“文盲式”育兒的家長覺得家庭生活好，吃的也好，不會存在營養(yǎng)問題，殊不知，很多時候，家長只關注了脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物的攝入，寶寶看起來長得不錯，但其實體內(nèi)關鍵營養(yǎng)素卻攝入不足。由于嬰幼兒群體生長發(fā)育迅速和對食物供給需求的特殊性，嬰幼兒期最易缺乏的營養(yǎng)素主要包括維生素A、維生素D、鐵、鋅等。
0-3歲是寶寶早期生長發(fā)育的關鍵時期，也是寶寶身高、骨骼快速發(fā)育的第一個階段。這個階段必須要保證寶寶的營養(yǎng)攝入充足，尤其是維生素A、D的攝入量。很多家長只知道維生素D能促進鈣吸收，利于骨骼生長。然而維生素A更“硬核”，它能促進長骨的生長和軟骨素的合成，還能調(diào)節(jié)生長激素的分泌，這些才是身高增長最“核心”的因素！因此，維生素A、D是寶寶骨骼發(fā)育不可或缺的營養(yǎng)元素。不僅是身高，維生素AD對寶寶免疫力、視力、智力、造血功能的發(fā)育都意義重大。
但我國屬于維生素A中度缺乏國家，維生素D更是全球缺乏，但由于傳播偽科普的“豬隊友”又太多，家長對維生素A、D補充有一定的知識盲區(qū)。拒絕“文盲式”育兒，要遵循科學方法。專家建議寶寶從出生起就要補充維生素AD（如伊可新維生素AD），并且要按照權威機構(gòu)推薦的寶寶每天補充維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU，一直堅持到寶寶3歲。
