海淘VS國貨,寶寶營養(yǎng)補充劑怎么選?
育兒崇洋媚外,執(zhí)念于海淘產品,除了產生高價的育兒成本,還很容易陷入育兒誤區(qū)。拿維生素AD的補充來說,“留洋派”家長在海淘代購的時候會發(fā)現,國外只能從賣場買到食品類的維生素D補充劑,再加上代購賣家的“忽悠”,不少媽媽就以為發(fā)達國家的寶寶只補充維生素D,其實這是個很大的誤解。歐美發(fā)達國家是更重視維生素A營養(yǎng)的,他們通過日常強化維生素A食品(黃油、奶酪、燕麥等)和服用含維生素A的復合營養(yǎng)素的方式補充,加上膳食結構的差別,使得這些國家整體人群的維生素A營養(yǎng)水平較好,缺乏率較低,所以通常只需要再額外給孩子補充維生素D。
而我國不僅0-3歲嬰幼兒超過70%存在維生素D攝入不足的問題,與此同時我國屬于維生素A中度缺乏國家,整體0-6歲兒童維生素A缺乏率高達50%以上,新生兒維生素A不足的比例更是高達94%。因此專家建議,我國嬰幼兒應從出生后常規(guī)補充維生素AD(如伊可新維生素AD),并且一直補充到寶寶3歲。
另外,國外的營養(yǎng)補充劑是針對本國寶寶的體質和營養(yǎng)需要所研制,并不一定適合中國寶寶,而且用量規(guī)格上也都有所區(qū)別。國外更多的維生素D是瓶裝的滴劑,對儲存、運輸的要求更高,經過漂洋過海很可能會影響補充效果。因此,媽媽們給寶寶補充營養(yǎng)時,一定要根據中國寶寶的營養(yǎng)水平和需求來考慮。如維生素A、D的補充要按照中國營養(yǎng)學會根據中國寶寶的成長需求量推薦的寶寶每日口服的劑量:維生素A1500IU-2000IU,維生素D400IU-800IU的標準。
與其費盡心思海淘代購,不如選擇更適合中國寶寶體質的產品。符合中國寶寶的營養(yǎng)需求,針對性補充才是給寶寶最好的健康守護。