寶寶的成長總是無法一帆風(fēng)順,尤其是現(xiàn)在的信息時(shí)代,各種育兒知識(shí)魚龍混雜,避免不了會(huì)給寶媽帶來一些“坑”。雖然新一代寶媽的排雷意識(shí)也越來越強(qiáng),可千防萬防,也難免擋不住幾條“漏網(wǎng)之魚”,最典型的莫過于各種輔食謠言了。
謠言一:輔食中加鹽更有味道
有的寶媽認(rèn)為輔食中要加鹽才有味道,寶寶吃鹽才會(huì)有勁,殊不知這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶攝入過量的鈉,從而增加腎臟的負(fù)擔(dān)。實(shí)際上,母乳和配方奶中已含有不少鈉,6個(gè)月后添加輔食,食材本身也含有一定量的鈉,這些鈉含量已經(jīng)能夠滿足1歲內(nèi)寶寶的需求,因此無需再額外補(bǔ)充鹽。
一歲以上的寶寶,可以逐漸少量遞進(jìn)添加食鹽,但也只是微量,而且還要注意規(guī)避零食中的鈉。
謠言二:碎爛精細(xì)更有利于消化
為了寶寶可以更好地消化食物,而且不容易被噎到,糊糊狀是很多寶媽都喜歡的輔食形式。但大家可別忘了,寶寶經(jīng)過咀嚼鍛煉才能更好促進(jìn)口腔發(fā)育,有利于牙齒萌出和排列。口腔肌肉得到足夠的鍛煉后,寶寶以后就能自己進(jìn)食了,說話也會(huì)更利索。所以食物要隨著月齡增長,逐漸增加硬度和顆粒大小。