母乳喂養(yǎng)讓你筋疲力盡?或許你該看看這篇

  每年的5月20日是我們的“全國母乳喂養(yǎng)宣傳日”,母乳喂養(yǎng)對孩子、母親、家庭和社會均有益處,世界衛(wèi)生組織(WHO)建議,寶寶從出生到6月齡應(yīng)采取純母乳喂養(yǎng),在添加輔食后可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲以上。堅持母乳喂養(yǎng),是媽媽給寶寶最好的禮物,但這條路遠比想象得要艱辛,所以更要掌握科學方法,才能打贏這場“喂”愛堅持的持久戰(zhàn)!

  母乳喂養(yǎng),一場“喂”愛的堅持

  根據(jù)《中國母乳喂養(yǎng)影響因素調(diào)查報告》顯示,中國嬰兒在出生6個月內(nèi)的純母乳喂養(yǎng)率僅為29%,低于43%的世界平均水平。這顯然不是我們愿意見到的,下面這些母乳喂養(yǎng)的小秘籍,請拿好!

  1、母乳喂養(yǎng),早接觸,早吸吮,促進乳汁分泌。

  2、乳房按摩對于產(chǎn)后泌乳沒有直接關(guān)系,千萬不要用力按摩,大力并不會出神奇!

  3、如果出現(xiàn)乳頭皸裂,不要慌張,調(diào)整寶寶的含接姿勢,可以有效減少乳頭疼痛和皸裂的發(fā)生。

  4、當母乳不足時,首先要做的是端正心態(tài)、放松心情,其次讓寶寶多吮吸,另外乳母的營養(yǎng)也要跟上,多喝白開水和清湯。

  5、斷奶和離乳是每位媽媽和寶寶都要經(jīng)歷的,不要有太大的心理負擔,只需做到循序漸進,自然離乳即可。

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