王者階段：科學(xué)育兒真學(xué)“爸”
處于王者階段的奶爸可能就是傳說(shuō)中的“別人家的爸爸”了，他們不僅積極參與到育兒中，還早早樹立了寶寶早期發(fā)展的目標(biāo)，從體能、智力、個(gè)性、品德、審美等方面，助力打好全面素質(zhì)發(fā)展的基礎(chǔ)。雖然有人覺得為時(shí)尚早，但實(shí)際上無(wú)論國(guó)內(nèi)國(guó)外，近年來(lái)都在強(qiáng)調(diào)“生命早期1000天”的概念。
生命早期1000天，是兒童生長(zhǎng)發(fā)育的第一個(gè)關(guān)鍵階段，是人的體格和大腦發(fā)育最快的時(shí)期。盡管如此，仍然有相當(dāng)一部分爸爸甚至媽媽不能理解：孩子年紀(jì)這么小，我們能做什么？其實(shí)，我們能做的有很多，做好嬰幼兒時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)規(guī)劃與管理，不僅有助于寶寶體格生長(zhǎng)、智力發(fā)育和免疫功能，還可降低成年后多種疾病的發(fā)病率，并促進(jìn)終生體能和神經(jīng)心理潛能的發(fā)揮。這個(gè)“窗口”一旦關(guān)閉，再采取營(yíng)養(yǎng)方面的干預(yù)性措施，效率就會(huì)很低。
在今年的全民營(yíng)養(yǎng)周（5月第三周），由中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所、中國(guó)兒童少年基金會(huì)少年公益學(xué)院共同編寫的《嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)健康指南》正式發(fā)布，并強(qiáng)調(diào)了嬰幼兒面臨重要微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏是我國(guó)目前主要存在的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題之一，包括維生素A、維生素D、鐵、鋅、鈣缺乏。
相比于鐵鋅鈣，維生素A、D更應(yīng)被家長(zhǎng)們重視，這兩種營(yíng)養(yǎng)素在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮著不可替代的作用，是促進(jìn)寶寶免疫系統(tǒng)完善、視覺健康、骨骼發(fā)育與身高增長(zhǎng)、腦發(fā)育及造血功能的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)。但由于寶寶體內(nèi)維生素AD先天儲(chǔ)備不足，母乳和飲食來(lái)源有限，感染性疾病還會(huì)增加對(duì)維生素A的消耗，所以，目前我國(guó)兒童邊緣型維生素A缺乏仍處于較高水平，維生素D缺乏和不足也較為普遍，這種情況不僅僅存在于農(nóng)村地區(qū)，發(fā)達(dá)城市也不容樂(lè)觀。
所以，不僅僅是王者階段的奶爸，所有爸爸媽媽都應(yīng)該加入進(jìn)來(lái)，科學(xué)、合理地為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)兒童保健分會(huì)發(fā)布的《中國(guó)兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(shí)》以及中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所、中國(guó)兒童少年基金會(huì)少年公益學(xué)院聯(lián)合發(fā)布的《中國(guó)兒童維生素A、D缺乏現(xiàn)狀及補(bǔ)充指導(dǎo)》都強(qiáng)烈建議，從寶寶出生起就加強(qiáng)維生素AD的預(yù)防性補(bǔ)充，保證每日補(bǔ)充維生素A1500-2000IU、維生素D400-800IU，如每天一粒伊可新，并且為了身體各項(xiàng)機(jī)能健康發(fā)育至少補(bǔ)充到寶寶3歲，如有需要也可以持續(xù)到青春期，這才是進(jìn)一步控制寶寶維生素AD缺乏、保證營(yíng)養(yǎng)全面的重要舉措。
馬上就到父親節(jié)了，祝爸爸們節(jié)日快樂(lè)的同時(shí)，也希望大家都能向“王者”前進(jìn)！
