喂養(yǎng)無小事:AD同補是專家共識更是國情所需
我們都知道,母乳是給寶寶最好的禮物,在堅持母乳喂養(yǎng)的同時也要清楚母乳也存在“營養(yǎng)缺陷”。數(shù)據(jù)顯示,母乳中維生素D含量是較低的,而中國媽媽母乳中維生素A平均含量又遠低于全球平均水平,并不能滿足寶寶每日營養(yǎng)所需。所以,母乳喂養(yǎng)的寶寶也需要預防性補充維生素AD。
維生素AD是0-3歲寶寶必不可少而又最易缺乏的營養(yǎng)素。維生素A有著“抗感染維生素”之稱,是完善寶寶免疫系統(tǒng)不可或缺的關鍵營養(yǎng),與寶寶身高、視力、智力以及造血系統(tǒng)的發(fā)育也有著密不可分的關系。而維生素D在促進鈣吸收的同時,對免疫功能也有幫助。如果缺乏維生素AD,會導致寶寶免疫力下降,容易反復感染、身高增長減慢遲緩,更容易引發(fā)近視、齲齒、貧血等健康問題,對寶寶生命早期乃至一生的健康發(fā)展都會產(chǎn)生不利影響,絕不可小覷!
有媽媽會說:母乳含量低,那添加輔食不就可以了?遺憾的是,食物中的維生素A受轉(zhuǎn)化率低、食用安全等因素限制,維生素D的食物來源則非常有限,天然食物都難以滿足寶寶快速生長發(fā)育對維生素A、D這兩種營養(yǎng)素的需求。加上感染性疾病消耗、營養(yǎng)補充觀念意識不強等客觀原因,中國寶寶普遍缺乏維生素AD已成為不爭的事實,為寶寶及時補充維生素AD刻不容緩!
對此,2021年由中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與健康所、中國兒童少年基金會少年公益學院共同指導編寫的《嬰幼兒生長發(fā)育與營養(yǎng)健康指南》、《中國兒童維生素AD缺乏現(xiàn)狀及補充指導》均建議:寶寶出生后應每日補充維生素A1500-2000IU、維生素D400-800IU,可持續(xù)堅持補充到至少寶寶3周歲。因此,每天一粒伊可新是寶寶的營養(yǎng)必備,家長切不可忽視,這可是事關寶寶健康的大事,AD同補既是專家的共識,更是國情所需,家長們一定要重視??!
育兒無小事,很多看似“無關緊要”的小事,所導致的后果都可能影響寶寶一生!,讓我們一起重視每一件“小事”,為寶寶的健康成長保駕護航!