鎖定黃金營(yíng)養(yǎng)搭檔,為孩子科學(xué)助長(zhǎng)
鈣為什么被稱為孩子長(zhǎng)高的“磚頭”?
因?yàn)槿梭w99%的鈣都儲(chǔ)存在骨骼、牙齒中,可以說鈣是骨骼的支撐者,或者主要構(gòu)成物。如果孩子的鈣攝入量不足,就會(huì)影響到骨骼中的鈣質(zhì)儲(chǔ)備,從而造成骨量不足、生長(zhǎng)遲緩。但光有鈣還不夠,家長(zhǎng)們還需要科學(xué)認(rèn)識(shí)維生素A和維生素D對(duì)骨骼生長(zhǎng)的重要性。
維生素D不僅能促進(jìn)鈣在小腸的吸收,還肩負(fù)著“運(yùn)輸車”的重任,確保鈣高效進(jìn)入骨骼。鈣+維生素D聯(lián)手,保證了骨骼發(fā)育的基礎(chǔ)。但骨骼要生長(zhǎng),維生素A的作用更關(guān)鍵。因?yàn)殚L(zhǎng)骨依靠骨骺軟骨不斷鈣化、溶解、產(chǎn)生新軟骨來達(dá)到生長(zhǎng)的目的,這也就是常說的“生長(zhǎng)板”,而維生素A的作用之一就是增強(qiáng)“生長(zhǎng)板”的軟骨細(xì)胞活性,催動(dòng)軟骨細(xì)胞增殖,此外,維生素A還能促進(jìn)蛋白質(zhì)的生物合成,以及生長(zhǎng)激素和甲狀腺激素的分泌,多方面幫助寶寶長(zhǎng)高。
但因?yàn)榫S生素A和維生素D是脂溶性維生素,食物來源少,且在人體內(nèi)的實(shí)際轉(zhuǎn)化率低,導(dǎo)致孩子很難從日常飲食中足量攝取。在2019年發(fā)布的一項(xiàng)全國(guó)大樣本調(diào)查數(shù)據(jù)就顯示,我國(guó)14歲以下兒童維生素A缺乏和不足比例為47.98%,另有數(shù)據(jù)顯示維生素D缺乏和不足比例超50%。
也因此,在2020年,《中國(guó)兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(shí)》發(fā)布,并建議嬰兒出生后,應(yīng)每日預(yù)防性補(bǔ)充維生素A 1500-2000IU和維生素D400-800IU,以利于兒童早期綜合發(fā)展。而維生素AD的重要性,除了促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),還對(duì)腦發(fā)育、運(yùn)動(dòng)功能、免疫力、視力等也起到重要作用。
家長(zhǎng)們需要給孩子科學(xué)補(bǔ)充維生素AD和鈣,為長(zhǎng)高提供必備的“條件”,鑒于孩子的身高增長(zhǎng)只在短短的十幾年間,專家建議維生素AD要補(bǔ)充到青春期。而當(dāng)前市場(chǎng)上,伊可新維生素AD滴劑更是憑借科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)配比、香甜的花生口味,和穩(wěn)定的營(yíng)養(yǎng)成分,備受家長(zhǎng)們青睞,連續(xù)多年位居AD產(chǎn)品銷量第一。
在鈣劑的選擇上,家長(zhǎng)要選擇含鈣量高,易吸收,胃腸刺激小的兒童專用鈣劑,除了伊可新,專注“量身定制兒童藥物”的達(dá)因藥業(yè),為兒童研制的達(dá)因鈣(復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒),在沖泡過程中從無機(jī)鈣變?yōu)橛袡C(jī)鈣-檸檬酸蘋果酸鈣(CCM),這種工藝的升級(jí)解決了傳統(tǒng)碳酸鈣難溶解、胃腸刺激大、吸收不佳的缺點(diǎn),不會(huì)腹脹便秘,好喝易吸收,是孩子補(bǔ)鈣的理想選擇。
其實(shí),想要擺脫身高焦慮,家長(zhǎng)們只有采取科學(xué)的方法,才能獲得事半功倍的效果。學(xué)會(huì)科學(xué)身高管理的同時(shí),在營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)作息等方面為孩子提供良好的成長(zhǎng)環(huán)境,才能讓孩子抓住長(zhǎng)高窗口期!