延時(shí)壯陽(yáng)

延時(shí)壯陽(yáng)是指以延長(zhǎng)性交時(shí)間為目的的壯陽(yáng)方法，它也是一種比較實(shí)用的壯陽(yáng)方法。有陽(yáng)痿或早泄的人群會(huì)在短時(shí)間內(nèi)就完成一次性交，這對(duì)于身心健康都不利，而延時(shí)壯陽(yáng)就是為了延長(zhǎng)每一次性交的時(shí)間，讓人擁有更健康的性生活?，F(xiàn)在市面上的延時(shí)壯陽(yáng)產(chǎn)品很多，有藥品和噴劑等，它們能實(shí)際增長(zhǎng)性交的時(shí)間，而且也適用于健康的人。

延時(shí)壯陽(yáng)幾乎是所有男人的追求，想要在床上的時(shí)間更長(zhǎng)，需要做些什么呢？

首先，要學(xué)會(huì)照顧自己的命根子，晚上睡覺(jué)最好裸睡，這樣可以降低陰囊的溫度，增強(qiáng)睪丸的功能；洗澡的時(shí)候冷熱交替淋陰囊可以讓它更加健康；還可以適當(dāng)進(jìn)行一些自慰，不過(guò)不要強(qiáng)烈刺激而一氣呵成的射精，而是慢慢來(lái)，快射的時(shí)候又停下來(lái)，再慢慢握住陰莖，這樣的過(guò)程可以鍛煉時(shí)長(zhǎng)。

其次，可以吃一些壯陽(yáng)的食物，這類食物主要有蛤、蝦、魚(yú)、蟹、谷類、大豆、蜂蜜、海藻、燕窩、韭菜、大麥、瘦牛肉、香蕉、菠菜、栗子、葡萄干、甘薯等，這些食物都具有壯陽(yáng)的功效，而且男性們應(yīng)該多吃一些主食，增強(qiáng)體力，健壯的身體是延時(shí)壯陽(yáng)的前提。

除了從生殖器護(hù)理和食物上進(jìn)行調(diào)理，還可以使用一些內(nèi)服或外用的藥物，可以服用一些中藥或者保健產(chǎn)品，有些是可以達(dá)到效果的，還可以使用外用的延時(shí)噴劑，這也是很直接的延時(shí)方法。

延時(shí)壯陽(yáng)藥是通過(guò)藥物來(lái)達(dá)到延時(shí)的效果，主要是用來(lái)治療早泄，早泄是男性中最常見(jiàn)的性功能障礙疾病，它的臨床表現(xiàn)就是射精過(guò)快，這也是需要延時(shí)的原因。早泄可以用各種藥物治療，但是現(xiàn)在市場(chǎng)上的藥物層出不窮，而且實(shí)際效果經(jīng)常備受考驗(yàn)，不過(guò)中藥也有可以治療早泄的藥物，比如屹挺膠囊、人初油等。

延時(shí)壯陽(yáng)藥中也有外用的，也就是噴劑，是直接起效的，與調(diào)理為主的中藥不同。這類藥物不建議長(zhǎng)期使用，壯陽(yáng)還是要從身體本身來(lái)把握，但是如果是包皮過(guò)長(zhǎng)等造成的早泄，可以通過(guò)手術(shù)來(lái)治療。

與中醫(yī)主調(diào)理不同的是，延時(shí)壯陽(yáng)噴劑是一種十分直接的外用延時(shí)藥物，它能延長(zhǎng)性愛(ài)的時(shí)間，增加性欲和快感，還能抑制細(xì)菌，是不少人的選擇，而且它不只適用于早泄患者，而是可以供健康的人群使用，作為一種情趣用品，延時(shí)壯陽(yáng)噴劑的銷(xiāo)量很不錯(cuò)。

不過(guò)需要注意的是，延時(shí)噴劑是屬于外用的，屬于成人用品類的，但現(xiàn)在國(guó)家并沒(méi)有給成人用品頒發(fā)正式的生產(chǎn)許可證號(hào)，所以延時(shí)噴劑暫時(shí)歸為保健品類。常見(jiàn)的延時(shí)噴劑有谷維素、加利眠靈、普魯本辛、三溴片（溴化鈉/溴化鉀/溴化銨）、止泄延時(shí)酊噴劑（酊類）、硫酸鎂（溶液）等。

延時(shí)壯陽(yáng)噴劑是有副作用的，延時(shí)壯陽(yáng)噴劑是一種外用的延時(shí)產(chǎn)品，但它并不是藥物，只能屬于保健品。長(zhǎng)期使用延時(shí)壯陽(yáng)噴劑可能會(huì)產(chǎn)生藥物依賴，所以不要長(zhǎng)期使用這類的產(chǎn)品。

對(duì)一些過(guò)敏體質(zhì)的人，延時(shí)噴劑可能會(huì)造成過(guò)敏，這時(shí)候就要立即停止使用了，以免損害身體。

如果本身性交時(shí)間夠長(zhǎng)，還長(zhǎng)期使用延時(shí)藥物，可能會(huì)使體力透支，反而不利于健康。