男性產(chǎn)后抑郁癥

大家知道男性產(chǎn)后抑郁癥指什么嗎？其實產(chǎn)后抑郁癥已不再是女人的專利，特別是一些性格脆弱、敏感的男子，在妻子生育前后，容易因生理和心理上適應不了角色的轉(zhuǎn)化，以及無法承受來自生活和工作上的雙重壓力而產(chǎn)生嚴重的挫折感，甚至患上抑郁癥。

老婆生孩子，老公變得緊張敏感、焦躁不安，甚至患上抑郁癥！專家分析稱，其實產(chǎn)后抑郁癥已不再是女人的專利，特別是一些性格脆弱、敏感的男子，在妻子生育前后，容易因生理和心理上適應不了角色的轉(zhuǎn)化，以及無法承受來自生活和工作上的雙重壓力而產(chǎn)生嚴重的挫折感，甚至患上抑郁癥。

有研究表明，這種癥狀跟不良的情緒傳染也有一定關系，如：女性產(chǎn)后患上抑郁癥，其配偶患抑郁癥的幾率可高達50%。

男性的產(chǎn)后抑郁癥比女性要輕一些，而且多數(shù)是自限性的，經(jīng)過一段時間的調(diào)適后基本可以不藥自愈。但若因情緒低落、睡眠不好影響到身體健康和工作效率的，可適當吃些舒肝、理氣、活血的中藥幫助調(diào)理。

藥物只起輔助作用，心理調(diào)整更關鍵，少數(shù)癥狀比較嚴重的男性，可能出現(xiàn)類似精神病早期的一些失常行為，如莫名發(fā)脾氣、哭泣，遇到事情想逃避，甚至出現(xiàn)家庭暴力的傾向。這類患者多數(shù)性格內(nèi)向、不成熟，而且比較脆弱，親友要密切關注并幫他疏導不良情緒，癥狀實在嚴重時要考慮就醫(yī)。

通常老婆生完孩子，老公就會變得緊張敏感、焦躁不安，甚至患上抑郁癥，不過大家知道男性產(chǎn)后抑郁癥的癥狀有哪些嗎？下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴廣大男性朋友男性產(chǎn)后抑郁癥的癥狀，知道癥狀后大家就可以及時的采取治療了。

1、情緒低落，一般以“早晨重晚上輕”為特點。

2、思維遲緩，記憶降低，大腦反應慢等。

3、活動減少，不愿參加社交活動，常喜獨處。

4、常有焦慮、內(nèi)疚感，擔心給家庭增加負擔。

5、睡眠障礙，以早醒為其典型表現(xiàn)。

6、多有疲乏、心悸、胸悶、胃腸不適、便秘等癥狀。

7、有自暴自棄、厭世或有自殺心理及行為。

8、性欲明顯減退。

溫馨提示：

男性更傾向于在他人面前隱藏自己的情感，扮演“堅強者”角色。因此男性產(chǎn)后抑郁癥經(jīng)常被人忽略，不為人所理解、重視。

男性的產(chǎn)后抑郁癥比女性要輕一些，而且多數(shù)是自限性的，經(jīng)過一段時間的調(diào)適后基本可以不藥自愈，可是大家知道男性產(chǎn)后抑郁癥的原因嗎？了解病情原因才能有效的對付病魔，下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家男性產(chǎn)后抑郁癥的原因。

1、男子由于對生兒育女缺乏足夠的心理準備，突然間多了一個孩子會使家庭開支大幅度上升，使男性經(jīng)濟壓力增加。對一些低收入者，更易造成沖擊，使其時刻處于擔憂中。如果一旦失業(yè)，對男子的精神打擊將更大。

2、作為丈夫，他除了上班掙錢外，回家還要照顧妻子和孩子，休息不夠，睡眠不足，時間一長，就可能產(chǎn)生心煩意亂、身心俱疲的感覺。

3、有了孩子，妻子一般會把大部分精力轉(zhuǎn)移到孩子身上，丈夫可能產(chǎn)生心理上的較大落差，有的妻子生育后在性方面冷落了對方，處理不好，也容易引起男性情緒低落、精神抑郁。

美國研究所發(fā)現(xiàn)的男性的這些癥狀并非像女性那樣是由體內(nèi)的荷爾蒙引起的，很可能是因為初為人父所帶來的一些壓力。這些壓力包括養(yǎng)育孩子的費用、夫妻之間關系的變化以及對承擔父親責任所產(chǎn)生的恐懼。而且，那些伴侶患有抑郁癥或是有家族遺傳史的男人會更容易患上產(chǎn)后抑郁癥。

跟女性產(chǎn)后體內(nèi)激素重新調(diào)整引起的情緒變化不同，男性的這種反應更多是由于生活方式的改變以及心理準備的不足引起的，知道男性產(chǎn)后抑郁癥的治療方法后能夠進行及時的治療，下面就讓媽媽網(wǎng)百科來為大家介紹男性產(chǎn)后抑郁癥的治療方法。

1、不要自責；不要自責“我為什么得了這種該死的病”，而應明白自己急需幫助，積極踏上尋求康復的治療之路。

2、遵循治療方案；依照處方服藥，定期就診。

3、不要氣餒；恢復正常需要一段時間，不要著急。時常跟自己說“我會好起來的”。

4、簡化生活；適當改變一下生活，如果發(fā)現(xiàn)某事太難做，干脆置之不理。

5、參與活動；參加一些擅長的、能讓自己有成就感的活動，即使一開始只是個旁觀者，也不要放棄這些機會。這樣的活動能讓你逐漸恢復自信，對治療抑郁癥大有益處。

6、認可小進步；只要抑郁癥狀有了一點改善，你都要學著感到滿足。

7、防止復發(fā)；首先嚴格遵循醫(yī)生制訂的治療計劃，并保持良好的生活習慣。其次對復發(fā)訊號保持警覺。

一般提到產(chǎn)后抑郁癥，人們都只想到女性，但這確實已經(jīng)越來越明顯地波及到男性，不再只是女性的專利，然而大多數(shù)人們都不知道男性產(chǎn)后抑郁癥的后果，下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家男性產(chǎn)后抑郁癥的后果有哪些！

男性產(chǎn)后抑郁癥會讓新爸爸們內(nèi)心深處卻極度痛苦、壓抑、憂愁和悲哀。如果男性產(chǎn)后抑郁癥得不到及時的治療，會產(chǎn)生很嚴重的后果；患者會表現(xiàn)出暴力傾向，不想工作，對任何事情都不積極，染上吸毒、酗酒等不良嗜好，嚴重的可能會危及夫妻關系，甚至喪失生活信心，選擇自殺。

而且有研究表明，父母患有抑郁癥會對孩子的身心成長產(chǎn)生負面影響。

溫馨提示：

男性產(chǎn)后抑郁癥并不可怕，有一些方法可預防產(chǎn)后抑郁癥；首先在決定生育孩子以前，夫妻雙方不僅要在心理上，同時也要在經(jīng)濟上充分考慮；其次對于哺育兒女可能遇到的困難要正確認識，以平常心對待；再次初為人父，要多與親人、朋友溝通，把自己的苦惱向別人傾訴，尋求幫助；最后當男人郁悶狀態(tài)無法排遣時，及時到醫(yī)院就診。另外男子學會“自助”也很重要。