寶寶長(zhǎng)牙食譜

2顆牙期：

寶寶一般在4-8個(gè)月時(shí)，下頜的一對(duì)乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒(méi)有牙齒的行列。這個(gè)時(shí)期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭笑不得，有時(shí)更會(huì)模仿大人的動(dòng)作咀嚼筷子和湯匙。

媽媽在這個(gè)時(shí)期可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過(guò)度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識(shí)到他的食物開(kāi)始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。

4顆牙期：

大概8-12 個(gè)月之時(shí)，寶寶的上頜又會(huì)長(zhǎng)出兩顆牙齒甚至更多。此時(shí)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求越發(fā)的高，在這個(gè)時(shí)期媽媽?xiě)?yīng)該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。

但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒(méi)有經(jīng)過(guò)牙齒的碾碎進(jìn)入消化系統(tǒng)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是不容易被分解利用的。因此家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)期，要有意識(shí)的用固態(tài)食物來(lái)引導(dǎo)寶寶練習(xí)咀嚼。

6-8顆牙期：

寶寶在9-13個(gè)月時(shí)上頜的側(cè)門(mén)牙萌出，10-16個(gè)月時(shí)下頜的側(cè)門(mén)牙也將萌出。寶寶在這個(gè)時(shí)期開(kāi)始慢慢地適應(yīng)固體的食物，腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。

媽媽在這個(gè)時(shí)期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之類(lèi)的。

8-12顆牙期：

大概在13-19 個(gè)月的時(shí)候，寶寶會(huì)萌生第一顆乳磨牙（大牙）。

有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個(gè)時(shí)期，寶寶會(huì)很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓勵(lì)的，這對(duì)于寶寶以后的性格也有影響。

這個(gè)時(shí)期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。

12-20顆牙期：

在此后的第16-20個(gè)月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長(zhǎng)齊，完成了乳牙系列的全部萌出過(guò)程，這個(gè)時(shí)期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。

恒牙萌出期：

孩子到六七歲左右，恒芽就開(kāi)始陸續(xù)萌出，替換原有的乳牙。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，應(yīng)讓孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持對(duì)乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時(shí)脫落。當(dāng)孩子門(mén)牙和后磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋(píng)果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。

一般嬰兒6個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始長(zhǎng)牙，有時(shí)見(jiàn)寶寶一笑，上面或者下面露出兩顆小牙，尖尖的，很是可愛(ài)。那么，寶寶長(zhǎng)牙的正常順序是怎樣的呢?

寶寶長(zhǎng)牙的正確順序

6-8個(gè)月：下齒槽長(zhǎng)出兩顆中間的門(mén)牙，跟著上齒槽又長(zhǎng)出兩顆門(mén)牙。

8-12個(gè)月：上齒槽長(zhǎng)出外面兩顆門(mén)牙，然后下齒槽的兩顆外側(cè)門(mén)牙冒出牙齦。

12-16個(gè)月：先后在上下齒槽出現(xiàn)第一乳磨牙。

16-20個(gè)月：先后在上下齒槽長(zhǎng)出犬牙。

20-30個(gè)月：長(zhǎng)出下齒槽的兩顆第二乳磨牙，上齒槽的兩顆第二乳磨牙，至此20顆乳牙長(zhǎng)齊了。

寶寶從6個(gè)月開(kāi)始出牙，到2歲半左右乳牙基本出齊，長(zhǎng)齊20顆乳牙。

以上是小寶寶長(zhǎng)牙的正常順序。小編提醒，寶寶的出牙順序與遺傳和營(yíng)養(yǎng)都有關(guān)系，通常寶寶是按順序出牙，但是寶寶長(zhǎng)牙順序顛倒的也不在少數(shù)，只要牙齒的質(zhì)量好，長(zhǎng)牙順序紊亂也沒(méi)有關(guān)系。

一般而言，寶寶約七個(gè)月大左右開(kāi)始長(zhǎng)出第一顆牙，不過(guò)牙尖卻可能在三個(gè)月大時(shí)就已稍稍瞧見(jiàn)；有的卻要拖到十二個(gè)月大才見(jiàn)長(zhǎng)牙。長(zhǎng)牙的速度身受遺傳影響，所以如果夫妻二人小時(shí)候長(zhǎng)牙很早，則寶寶也大概如此。長(zhǎng)牙的征兆大約會(huì)比你真正能看到牙齒冒出早二、三個(gè)月出現(xiàn)，這些征兆因人而異，不過(guò)大致不出以下幾種：

流口水：

寶寶約從十周到三、四個(gè)月大左右開(kāi)始流口水，長(zhǎng)牙尤其會(huì)刺激口水的分泌。

下巴或面部起疹。寶寶的下巴及臉部皮膚可能因和唾液長(zhǎng)期接觸而過(guò)敏發(fā)疹。要避免這種現(xiàn)象，應(yīng)該常擦拭寶寶流出的口水。當(dāng)皮膚呈現(xiàn)干燥時(shí)，不妨擦上溫和的乳液來(lái)滋潤(rùn)。

輕微的咳嗽：

過(guò)多的唾液會(huì)使寶寶出現(xiàn)反胃或咳嗽的現(xiàn)象。只要不是感冒或過(guò)敏，那就無(wú)所謂。

啃咬。長(zhǎng)牙的寶寶可能見(jiàn)人(或物)就咬──從他自己的手到媽媽的乳頭、甚至陌生人的手指頭──無(wú)非是想借啃咬的施力來(lái)減輕牙床下長(zhǎng)牙的壓力。

疼痛：

發(fā)炎是柔緩的牙床纖維對(duì)付迫近的牙齒唯一的辦法，對(duì)某些寶寶它會(huì)造成劇痛，有些寶寶則絲毫沒(méi)有感覺(jué)。尤其是長(zhǎng)第一顆牙及臼齒時(shí)最不舒服(不過(guò)臼齒大約是在一歲以后才會(huì)長(zhǎng))。

易怒：

當(dāng)齒尖愈來(lái)愈逼近牙床頂端，發(fā)炎的情形愈嚴(yán)重，不斷的疼痛使寶寶變得易怒。

拒絕進(jìn)食。長(zhǎng)牙的寶寶在喂奶時(shí)常變得浮躁不定。他可能因?yàn)楹芟肴麄€(gè)東西進(jìn)嘴巴而顯得急欲吸奶，但一旦開(kāi)始吸奶又會(huì)因?yàn)槲钡膭?dòng)作而使牙床疼痛，于是又顯得對(duì)吸奶毫無(wú)興趣。已經(jīng)開(kāi)始吃固體食物的寶寶也會(huì)拒絕進(jìn)食固體食物，那就得靠喂母乳或配方奶粉來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。如果寶寶拒絕進(jìn)食的情況嚴(yán)重，就要帶去看醫(yī)生了。

腹瀉：

有些醫(yī)生認(rèn)可腹瀉與長(zhǎng)牙有關(guān)聯(lián)──可能是吞下太多的口水造成大便松軟；有些醫(yī)生則否決此說(shuō)。無(wú)論有無(wú)關(guān)聯(lián)，父母都不應(yīng)該輕忽寶寶腹瀉的現(xiàn)象。

輕度發(fā)燒：

發(fā)燒和腹瀉一樣，也是醫(yī)生們各持其說(shuō)。不過(guò)，牙床發(fā)炎的確會(huì)引起輕度的發(fā)燒(低于38.3度C)。如果發(fā)燒持續(xù)三天以上，還是該去看看醫(yī)生。

不眠：

寶寶常會(huì)因牙不舒服而整夜不眠。如果寶寶突然驚醒，不要急著哄他或喂食，看看他自己能否安定下來(lái)。這種情形多發(fā)生在長(zhǎng)第一顆牙及臼齒時(shí)。

牙床出血：

有時(shí)候，長(zhǎng)牙會(huì)造成牙床內(nèi)出血，形成一個(gè)瘀青色的肉瘤。這沒(méi)什么好擔(dān)心的，多數(shù)醫(yī)生建議它們自然分解還原。冷敷可以降低疼痛并加速內(nèi)出血的消失還原。

拉耳朵、摩擦臉頰：

牙床的疼痛可能沿著神經(jīng)傳到耳朵及顎部，尤其是長(zhǎng)臼齒時(shí)，所以寶寶會(huì)出現(xiàn)抓耳朵或摸臉頰的舉動(dòng)。

乳牙萌出前幾天孩子可能會(huì)有一些異常的表現(xiàn)，如哭鬧、口涎增多、喜歡咬手指和硬的東西、睡眠不好、食欲減退等表現(xiàn)，有的還有低熱、輕度腹瀉、局部牙齦可能充血、腫大。一般來(lái)說(shuō)，以上現(xiàn)象持續(xù)3~4天，乳牙就穿破牙齦萌出了。有的孩子出牙晚一點(diǎn)，并不說(shuō)明身體有什么問(wèn)題。剛長(zhǎng)出的乳牙還不能吃飯用，因此不能給孩子硬食，媽媽也不要讓孩子含著乳頭睡覺(jué)。

正常小兒的基礎(chǔ)體溫為36.9℃~37.5℃。一般當(dāng)體溫超過(guò)基礎(chǔ)體溫1℃以上時(shí)，可認(rèn)為發(fā)熱。其中，低熱是指體溫波動(dòng)于38℃左右，高熱時(shí)體溫在39℃以上。連續(xù)發(fā)熱兩個(gè)星期以上稱(chēng)為長(zhǎng)期發(fā)熱。

上述基礎(chǔ)體溫是指的直腸溫度，即從肛門(mén)所測(cè)得，一般口腔溫度較其低0.3℃~0.5℃，腋下及頸部溫度又較口腔溫度低0.3℃~0.5℃。

你的寶寶38.1度若是從肛門(mén)量的,則屬于低熱,若是從頸部或腋下量的,則直腸溫度約在38.7度~39.1度,已經(jīng)屬于高熱了。

個(gè)人的原則是38.5度以下,不要吃退燒藥,打退燒針,要給寶寶多喝水。注意環(huán)境溫度是否過(guò)高。在炎熱的夏季，氣溫很高，嬰兒自身調(diào)節(jié)體溫的能力又差，媽媽抱著嬰兒時(shí)熱氣不易散發(fā)，使體溫升高。但是這種發(fā)熱一般時(shí)間不會(huì)太久，再給孩子放在涼爽的地方，稍微扇一扇，給孩子飲一些清涼的水果汁，或給孩子洗個(gè)溫水澡，幾小時(shí)后體溫就會(huì)降到正常。在冬季，如果室內(nèi)溫度過(guò)高，嬰兒又包裹得過(guò)多，也會(huì)使嬰兒體溫升高。

若高燒38.5度以上,請(qǐng)立即讓醫(yī)生確診是病毒感染的，還是細(xì)菌感染的，病毒感染就用抗病毒藥（如：利巴韋林），細(xì)菌感染的就用抗菌素（如頭孢類(lèi)），不要急于退燒，燒只是表象，要把病因找出來(lái)。

另外我想說(shuō)的是不要迷信輸液。醫(yī)生說(shuō)了,可以吃藥的不要打針,可以打針的不要輸液,關(guān)鍵是要用對(duì)藥,而不是用重藥。

寶寶出牙一般是在4～7個(gè)月之間。寶寶在4個(gè)多月后，開(kāi)始流口水，第一顆牙就在這個(gè)時(shí)候冒出來(lái)，位置一般在下牙床中間。

在寶寶所有的身體狀況中，擁有健康的牙齒是很重要的。牙齒可以幫助寶寶咀嚼食物；當(dāng)他開(kāi)始學(xué)說(shuō)話時(shí)，牙齒決定了他的咬字和發(fā)音；牙齒還影響著寶寶上腭的生長(zhǎng)。

美國(guó)家庭醫(yī)師學(xué)會(huì)對(duì)如何照顧正在出牙的寶寶提出了七點(diǎn)建議。

1、出牙一般是不疼的，但有些寶寶會(huì)感到不舒服和煩躁。你可以用干凈的手指或濕潤(rùn)的紗布，放入孩子的口中磨擦牙齦，這樣會(huì)對(duì)他有所幫助；涼涼的出牙環(huán)也可以用來(lái)緩解孩子出牙時(shí)的牙齦不適。

2、要謹(jǐn)慎使用牙膠，過(guò)多地使用牙膠對(duì)孩子沒(méi)有好處。

3、出牙不會(huì)引起發(fā)燒。如果孩子發(fā)燒，應(yīng)該帶他去看醫(yī)生，可能另有原因。

4、母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的牙齒發(fā)育是有利的。

5、寶寶6個(gè)月大時(shí)就可以使用水杯，1歲時(shí)就別再給他用奶瓶了。這些有利于他的牙齒發(fā)育。

6、在兩餐飯之間只要添加些水或普通純牛奶即可，不要讓孩子喝果汁或其他飲料，因?yàn)槔锩娲嬖诖罅康奶?。如果你想給寶寶喝些果汁或加了甜味劑的牛奶，可以直接讓孩子在用餐時(shí)飲用。

7、寶寶出第一顆牙時(shí)，就應(yīng)該幫他刷牙了，一天兩次。最重要的一次是在晚上就寢前。要用輕柔的嬰兒牙刷，擠上少量的牙膏，輕輕地幫他刷牙。注意不要讓孩子吞食牙膏。