3個月寶寶發(fā)育指標

生長指標

男寶寶體重4.69-9.37kg，身長55.3-69.0cm；女寶寶體重4.40-8.71kg，身長54.2-67.5cm。

能力指標

當寶寶俯臥時，不但會把頭抬起，而且還會抬得很高。

身體外觀和生長：這個時期是寶寶體格發(fā)育最快的時候，體重每月增長約1千克，身高每月增長約4厘米；頭圍將增加約1.25厘米。2個月時孩子頭上的囪門仍然開放而扁平，孩子看起來有點圓胖，但當他更加主動利用手和腳時，肌肉就開始發(fā)育，脂肪將消失。滿三個月時，身長較初生時增長約1/4，體重已比初生時增加了1 倍，男嬰體重4.1～7.7千克，身長55.8～66.4厘米；女嬰3.9～7.0千克，身長54.6～64.5厘米。

運動：在這個月內(nèi)，摩羅反射及踏步反射將逐漸消失。孩子曾有過的大部分反射都將在2～3個月達到高峰并開始消失；反射消失后，他可能暫時缺乏活動，但他的動作將更加細致，而且有目的，將穩(wěn)定地朝成熟的方向發(fā)展。到這個月末時，他甚至可以用腿從前面向后面踢自己。會仔細看自己的小手，雙手握在一起放在胸前玩。但這時他的手眼不協(xié)調(diào)，顯得笨拙，常常夠不到玩具。手的動作發(fā)育也稱之為精細動作的發(fā)育，大約在此時隨著握持反射的消失，孩子開始出現(xiàn)無意識的抓握，這就標志著手的動作開始發(fā)育了。

3個月寶寶喂養(yǎng)主要還是以母乳或奶粉為主。母乳喂養(yǎng)的你，現(xiàn)在體力已恢復(fù)到差不多了，但仍然要注意飲食。有一些食物最好不吃或少吃。例如有回奶作用的大麥芽、麥乳精、麥芽糖等。

現(xiàn)階段的寶寶越來越強壯了，你發(fā)現(xiàn)他比剛出生的時候有很大變化了嗎？這都是你辛苦養(yǎng)育的成果哦，現(xiàn)在的你需要更好的補充營養(yǎng)，讓奶水充足，讓寶寶吃得更歡，這樣他才會長得更快哦！

1、臘肉小米飯 食材：小米600克、臘肉（生）150克、油菜心35克。做法：小米淘洗凈，油菜洗凈末粒狀，臘肉切小顆粒。鍋中倒適量水燒沸后放入小米、臘肉粒、油菜末、鹽，再次燒沸后改用小火燜煮后即可。

2、寶寶三個月母乳還是最好的食物，因為它不僅能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，還含有大量的免疫因子，可以幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。如果你因為工作或身體原因不能實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，可以給寶寶吃成分接近母乳的配方奶，而不是用米湯、米糊或者乳兒糕等寶寶難以消化和吸收的食物來喂他。

聽力及發(fā)音：在聽覺上，發(fā)展也較快，已具有一定的辨別方向的能力，聽到聲音后，頭能順著響聲轉(zhuǎn)動１８０度。在語言上也有了一定的發(fā)展，逗他時會非常高興并發(fā)出歡快的笑聲，當看到媽媽時，臉上會露出甜蜜的微笑，嘴里還會不斷地發(fā)出咿呀的學語聲，發(fā)音增多，開始發(fā)不同單音，能發(fā)出清晰的元音，如啊、噢、嗚等，似乎在向媽媽說著知心話。和寶寶面對面，讓他看著你的嘴形，重復(fù)發(fā)這些單音，讓他模仿。無論寶寶躺著或抱著，家長都應(yīng)在孩子身旁的不同方向用說話聲、玩具聲逗他轉(zhuǎn)頭尋找。并經(jīng)常給他播放優(yōu)美動聽的音樂，但持續(xù)時間不宜過長。當嬰兒自動發(fā)音時，家長可認真聆聽，并且與之應(yīng)答，就像和寶寶交談一樣。家長可用不同的語調(diào)和嬰兒說話，如親切和藹的聲音，命令式的聲音，激動的喊叫等，使嬰兒分辨不同語調(diào)，作出不同反應(yīng)，促進他對語言的感知能力。

視覺：此時孩子的視覺會出現(xiàn)戲劇性的變化，這時孩子的眼睛更加協(xié)調(diào)，兩只眼睛可以同時運動并聚焦。這么大的孩子就已經(jīng)認識奶瓶了，一看到大人拿著它就知道給自己吃飯或喝水，會非常安靜地等待著。在寶寶臥床的上方距離眼睛２０～３０厘米處，掛上２～３種色彩鮮艷，最好是純正的紅、綠、藍色玩具，如環(huán)、鈴或球類。在嬰兒面前觸動或搖擺這些玩具，以引起他的興趣。在嬰兒集中注視后，將玩具邊搖邊移動（水平方向１８０度，垂直方向９０度），使嬰兒的視線追隨玩具移動的方向。

情感和社交發(fā)育：到第3個月末時，孩子可能已經(jīng)學會掌握用“微笑”談話，有時他會通過有目的的微笑與你進行“交談”，并且咯咯笑引起你的注意。在其他時間，他會躺著等待，觀察你的反應(yīng)直到你開始微笑，然后他也以喜悅的笑容作為回應(yīng)。他的整個身體將參與這種對話，他的手張開，一只或兩只手臂上舉，而且上下肢可以隨你說話的音調(diào)進行有節(jié)奏地運動。他也模仿你的面部運動，你說話時他會張開嘴巴，并睜開眼睛，如果你伸出舌頭，他也會做同樣的動作。

1、如何給寶寶翻身：翻身是寶寶的第一個移動手段，寶寶總向一個自己感興趣的方向側(cè)躺著。這時寶寶也許已經(jīng)有了翻身的意識，只是還沒有掌握翻身動作的基本要領(lǐng)，或者這個方向?qū)τ谒麃碚f其實并不容易翻過去。這時，媽媽可以輕輕牽著寶寶的胳膊，往他側(cè)身的方向拉他，并教他轉(zhuǎn)動腰部和屁股；也可以試著在另一個方向叫他，用玩具逗引他，讓他找到一個他最容易轉(zhuǎn)身的方向。

2、嬰兒感冒怎么辦：寶寶由于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，所以更容易患感冒。你不要自作主張給他隨意服用抗生素，這樣容易產(chǎn)生耐藥或引起過敏。抗生素一定在醫(yī)生指導(dǎo)下服用才是安全的。

3、發(fā)燒：寶寶體溫易波動，感染以及運動等多方面因素都會讓寶寶體溫發(fā)生變化。如果寶寶發(fā)燒在38.5℃以下，建議只使用物理降溫方法，若是在38.5℃以上，你最好及時給他服用退燒藥或是送院治療。

4、百日咳：患上了百日咳的寶寶，會有陣發(fā)性痙攣性咳嗽、雞鳴的吸氣吼聲。你要注意隔離寶寶，家里要保持通風透氣，但不能夠讓寶寶著涼，注意飲食調(diào)節(jié)，盡量進食干、軟易消化的食物，并且要及時排痰。

5、嬰兒洗澡：你可能會認為：“用清水給寶寶洗澡就已經(jīng)滿足清潔皮膚的需要，所以沒必要用沐浴露?！钡鋵嵡逅]有想象中那么溫和，中國很多地區(qū)屬于硬水區(qū)，用硬水洗浴，容易刺激寶寶皮膚，引發(fā)干燥、皮炎等皮膚問題。所以在給寶寶洗澡時，應(yīng)選用一些安全溫和、更接近寶寶肌膚天然的弱酸性沐浴產(chǎn)品，選擇某些洗發(fā)沐浴露能夠鏊合水中金屬離子，軟化水質(zhì)，溫和清潔油溶性臟物。并能在有效去除污垢的同時，保護寶寶皮膚的天然平衡，這是清水清潔做不到的。

6、疫苗接種：這個月要記得給寶寶服用脊髓灰質(zhì)炎糖丸（第二次），打百白破疫苗（第一針）。

當醫(yī)生為你的寶寶剪斷臍帶，處理妥當，抱他(她)趴伏在你赤裸、溫暖的胸前，和你肌膚相親時，你是不是已經(jīng)暫時淡忘了剛剛經(jīng)歷的那漫長而痛苦的分娩過程。那種奇妙的感覺是否讓你終生難忘：歡喜、驚異、疼愛、恍如夢中等種種感情交織，還有幾分陌生、幾分不知所措。那種做了媽媽的體驗變得真實而立體，因為與你血脈相連的寶寶就在你的眼前、你的懷中，觸手可及。

2周寶寶正在繼續(xù)努力適應(yīng)這個新的環(huán)境，對他來說，外面的世界與媽媽的子宮相比，又喧鬧又明亮，有些不習慣。但是你會發(fā)現(xiàn)寶寶每天都在進步，他的適應(yīng)能力是相當強的。

出生第一周時寶寶體重大多數(shù)會暫時下降，這是因為寶寶這時吃奶少，加上胎便和尿液的排出以及皮膚出汗和呼吸使一部份身體水分損失，在出生后2至4天會出現(xiàn)暫時性體重下降的現(xiàn)象，醫(yī)學上稱為“生理性體重下降”一般下降不超過300克。

隨著吃奶量的增加，寶寶的體重從第4、5天開始回升，這一周即可恢復(fù)到出生時的體重。

你會發(fā)現(xiàn)寶寶的四肢運動是不自主的、無意識的條件反射，比如受到較大聲音的驚嚇時，四肢會下意識地向胸前抱攏，這就是新生兒特有的擁抱反射。到這個月的月末，你將會發(fā)現(xiàn)隨著寶寶肌肉控制能力的發(fā)展，他(她)的動作逐漸變成有意識的行為。從出生到56天，寶寶還具有一種神奇的本領(lǐng)——行走反射，從寶寶出生第8天開始，可以利用這一先天能力加以訓練，不僅能使寶寶提前學會走路，還能促進大腦發(fā)育成熟和智力發(fā)展。

有的寶寶呼吸時會發(fā)出呼哧呼哧的聲音，這是因為寶寶蓋的毯子、穿的衣物上脫落的棉絨，及更多的空氣中的灰塵，阻塞了寶寶的鼻腔和上呼吸道，但是你不用擔心，寶寶不是感冒了，這個時候的寶寶傷風感冒的可能性還不大，寶寶只是在努力地呼吸。你可以試著用小棉簽沾點兒嬰兒油，幫寶寶把鼻腔中的污物清除，但動作一定要輕柔，小心扶住寶寶的頭，不要讓他晃動。

3周寶寶各種條件反射都已建立，當你分開他(她)緊握的小手，用一個手指輕觸他(她)的掌心時，他(她)就會緊緊地握住你的手指不松手;當媽媽把他(她)抱在胸前，準備喂奶的時候，或是寶寶因饑餓因啼哭時，他(她)都會把頭左右搖擺，張開小嘴，拱來拱去地找媽媽的乳頭;他(她)已經(jīng)可以很熟練地掌握吸乳的要領(lǐng)，小嘴一下一下吸吮得十分有力;當你把手慢慢湊近寶寶眼前，到一定距離時寶寶就會不由自主地眨動眼睛。

現(xiàn)在寶寶已經(jīng)能夠和你對視，但持續(xù)的時間還不長。當寶寶注視你的時候，你應(yīng)該也很專注地看著他(她)，給他一個充滿愛意的笑臉，向他(她)點點頭，輕輕喚寶寶的乳名，這些都會讓寶寶感到快樂。寶寶現(xiàn)在還不會有意識地去觸摸物體，但是他(她)喜歡你給他(她)做按摩操，喜歡媽媽溫柔的觸摸、親切的聲音、和藹的笑臉。這時寶寶的身體還很柔軟，抱他(她)的時候一定要注意托住寶寶的頸部和腰臀部。

如果你的寶寶經(jīng)常不明原因地啼哭和煩燥不安，怎么哄也不管用，嚴重的會產(chǎn)生陣發(fā)性的劇哭，每次持續(xù)數(shù)分鐘后才能安靜下來，那么寶寶有可能是患了腸絞痛。一般來說，大約有20%的寶寶在出生后2至4周的時候開始出現(xiàn)腸絞痛的癥狀，發(fā)作的時候，寶寶不僅會長時間地啼哭，而且看上去很難受。如果你的寶寶有這種現(xiàn)象的話，今后幾個月你恐怕都會很辛苦的，因為這種腹痛是功能性的，經(jīng)常會發(fā)作，沒有特別好的治療方法，等寶寶長大些自然會好。每次發(fā)作時，應(yīng)該讓寶寶取俯臥位，輕輕按摩寶寶背部，以幫助他緩解疼痛。也可以根據(jù)醫(yī)生建議，服用小兒鎮(zhèn)靜藥。

這時的寶寶已經(jīng)初步出現(xiàn)不同的性格特點，有的好哭好動，不易照料，把媽媽累得筋疲力盡;有的文靜乖巧，較少哭鬧，特別省心省事，這是由寶寶不同的神經(jīng)類型和氣質(zhì)類型所決定的，你只能去適應(yīng)寶寶，而不太可能輕易改變他。這就要考驗父母的耐心了。任何一個寶寶都是獨特的個體，要尊重寶寶的個性，讓它快樂健康地成長。

寶寶已經(jīng)滿3周了，到這周末寶寶就該滿月了!寶寶的出生仿佛還在昨天，可是在媽媽看來這個月卻是那么漫長，歷經(jīng)辛苦，備嘗初為人母的種種滋味，不過，看到寶寶一天天進步，媽媽再苦再累心里也是甜的。

現(xiàn)在寶寶的頸部力量已有所加強，可以趴在床上或大人的胸前，以腹部為支撐，把頭稍稍抬起一會兒，而且還能左右轉(zhuǎn)動他(她)的小腦袋。如果你把寶寶抱起來，或靠坐在你的身上，寶寶的頭已可以直立片刻，但時間不要長，以免寶寶疲勞。寶寶胳膊和腿的動作也協(xié)調(diào)了一些，說明他(她)控制肌肉的能力有所加強。

現(xiàn)在寶寶已初步形成了自己的睡眠、吃奶和排便規(guī)律及習慣，有的寶寶夜里已能睡4至6個小時的長覺，但寶寶之間的差異很大，有的寶寶夜里還需要媽媽喂2、3次奶。特別是母乳喂養(yǎng)的寶寶吃奶間隔時間短，因為母乳比較好消化，所以吃母乳的寶寶大便次數(shù)也比吃牛奶的寶寶多，需要媽媽更多的照料。

這時的寶寶已能辨別媽媽的聲音和氣味，即使媽媽不在眼前，只要聽到媽媽的聲音，寶寶就會表現(xiàn)出興奮的樣子，如果寶寶正因寂寞無聊而啼哭，聽到媽媽的聲音，寶寶也會很快安靜下來。如果你給寶寶做過胎教，現(xiàn)在試試看給他(她)播放胎兒時期常聽的音樂或故事，寶寶很可能會有明顯反映呢。

現(xiàn)在寶寶已能判斷聲音的來源，聽到不同方向傳來的聲音，寶寶的頭就會轉(zhuǎn)向這個方向。但聲音的距離不能太遠，應(yīng)在50厘米以內(nèi)。寶寶的眼睛現(xiàn)在已能看清近距離的人和物，目光也會跟隨眼前的物體水平移動，特別喜歡看線條較粗，圖案簡單，顏色鮮明的圖畫，尤其是人臉的圖案。

與前幾周相比寶寶已經(jīng)有了明顯的進步，看起來更加招人喜愛了。滿月寶寶的體重，男孩平均為4.9公斤，女孩平均為4.6公斤;滿月寶寶的身長，男孩平均為56.6厘米，女孩平均為55.6厘米。

5周新生兒特有的易驚跳、四肢動作不穩(wěn)定等特點，在滿月后的寶寶身上開始逐漸消失。他(她)的四肢和小手已經(jīng)比剛出生時伸展開許多，但睡覺時還是像一個小青蛙一樣蜷著四肢，這種姿勢會持續(xù)很長時間。寶寶已習慣了外界的各種聲音，也開始能分辨來源。

他(她)可以很專注地凝視著你，高興的時候還會沖你莞爾一笑，這時寶寶還不會笑出聲，但是你已經(jīng)能看出他是在對你笑呢。現(xiàn)在寶寶趴在床上的時候能夠把頭抬起來了，有的寶寶頭頸已經(jīng)可以豎起來一下了，但不要讓寶寶趴臥的時間太長，趴一會或豎一會兒就要平躺下來休息。

現(xiàn)在當你拿著一個玩具在寶寶的眼前移動時，寶寶的眼神可以一直追視著眼前的物體。但是最讓父母驚喜的是寶寶居然開始“說話”了，寶寶這時會發(fā)出“嗯嗯”、“啊啊”、“咿咿”、“呀呀”的聲音來表達他(她)的感情和需要，這時媽媽一定要及時回應(yīng)寶寶，可以模仿寶寶的發(fā)音與他(她)“對話”，盡可能多的面對面地和寶寶“交談”，即使你走開一會兒，到別的房間去時，也可以不停地和寶寶說話，讓寶寶聽到你的聲音，這樣他(她)的情緒就會平靜很多。

現(xiàn)在父母的生活就是不停地給寶寶換尿布、喂奶，伺候完嘴巴伺候屁股，忙得自己吃不踏實，睡不安穩(wěn)，生活看起來不僅辛苦還有些沉悶，更嚴重的是有些媽媽會患“產(chǎn)后憂郁癥”，需要醫(yī)生的幫助和家人更多的關(guān)心。別著急，這一切并不是今后的全部生活，只不過是育兒生活的一個階段，隨著寶寶一天天長大，你會看到自己的辛苦換來了寶寶的健康成長，并因此而更加珍愛自己的寶寶。