怎樣選購(gòu)孕婦奶粉

目前市面上有專(zhuān)門(mén)為準(zhǔn)媽媽配制的孕婦奶粉，它是在牛奶的基礎(chǔ)上，再進(jìn)一步添加孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，可以滿(mǎn)足準(zhǔn)媽媽在孕期的需要。但是市面上的孕婦奶粉的種類(lèi)非常多，那么，孕媽媽?xiě)?yīng)該怎樣選購(gòu)孕婦奶粉呢？

1、了解自己的營(yíng)養(yǎng)狀況。

各大醫(yī)院都設(shè)有營(yíng)養(yǎng)門(mén)診或保健門(mén)診，孕婦可以去那里讓醫(yī)生對(duì)自身的營(yíng)養(yǎng)狀況做一個(gè)全面的檢查，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質(zhì)，并請(qǐng)醫(yī)生提出營(yíng)養(yǎng)建議，根據(jù)自身情況選用孕婦奶粉。

2、看自身的孕期反應(yīng)。

有的孕婦對(duì)味道很敏感，酷愛(ài)某些口味，或反感某些口味，所以應(yīng)該根據(jù)孕婦口味來(lái)選購(gòu)孕婦奶粉。

3、仔細(xì)閱讀營(yíng)養(yǎng)素標(biāo)注。

看看其是否適合、滿(mǎn)足你的需要。脂肪的含量，喜食大魚(yú)大肉的孕婦最好選擇低脂配方奶粉，防止脂肪攝入過(guò)多而造成孕婦體重過(guò)重。

對(duì)于孕吐反應(yīng)強(qiáng)烈，或是胃口不好，營(yíng)養(yǎng)不夠的孕婦，則建議選擇高脂奶粉，以保證充足的熱能，以及胎兒發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)。

4、仔細(xì)看包裝。

正規(guī)廠(chǎng)家的包裝應(yīng)該完整無(wú)損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質(zhì)量高，清楚地標(biāo)有商標(biāo)、生產(chǎn)廠(chǎng)名、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)批號(hào)、凈含量、營(yíng)養(yǎng)成分表、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、適用對(duì)象、食用方法等。

5、從聲音中判別其優(yōu)劣。

雖然奶粉裝在袋中看不見(jiàn)，但可以用手捏住包裝搖動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)是否會(huì)發(fā)出“沙沙”的聲音，并聲音清晰。

6、查看奶粉的色澤。

優(yōu)質(zhì)的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，產(chǎn)品中無(wú)可見(jiàn)雜質(zhì)，無(wú)結(jié)塊現(xiàn)象。而且，把奶粉放入杯中用溫開(kāi)水沖調(diào)，如果是優(yōu)質(zhì)奶粉，靜置數(shù)分鐘后水與奶粉就會(huì)溶在一起，沒(méi)有沉淀。

7、無(wú)異常的氣味和味道。

優(yōu)質(zhì)的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味，無(wú)異味，并且甜度適中。

8、要特別關(guān)注保存期限和生產(chǎn)許可證編號(hào)。

仔細(xì)查看執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)和生產(chǎn)衛(wèi)生許可證號(hào)等是否齊全，以防購(gòu)買(mǎi)假冒、偽劣產(chǎn)品。