隨著生活節(jié)奏的加快,男性在現(xiàn)代社會中所承擔的壓力越來越大,似乎性能力一直在下降。因此一些促進男性性能力的產(chǎn)品遍應運而生,如延時噴霧,或一些壯陽藥品,但這些真的能促進男性的性能力嗎?媽網(wǎng)小編建議廣大男性朋友們,如果有這方面的煩惱,一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院進行治療。那么,如果壯陽延時提高男性性能力呢?
媽網(wǎng)小編認為,首先可以在食補方便下工夫,中醫(yī)認為食療對于壯陽延時還是很有效果的。日常生活中可以壯陽的食物有:核桃、韭菜、泥鰍、蝦等。下面給大家提供了幾個壯陽的食譜供大家參考:
1、枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
2、鹿腎粥:鹿腎1具、肉蓯蓉30克、粳米100克,蔥白、胡椒粉、食鹽各適量。把鹿腎取出筋膜后洗凈切碎,將肉蓯蓉切碎備用。先把粳米洗凈煮至半熟,然后加入鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、食鹽等熬制成粥??梢赃_到補腎壯陽,益精填髓的功效。
3、狗肉釀:狗肉1000克、糯米1000克,酒曲適量,將狗肉洗凈后煮爛,搗成泥狀備用,將糯米煮熟與狗肉泥攪拌,冷透后加酒曲發(fā)酵成酒釀。每天晨起空腹飲20-30毫升。可以達到補腎氣,壯陽道,強腰膝,暖下元,健脾胃的功效。
其次,要堅持鍛煉,作息習慣一定要正常,適當?shù)姆潘蓽p輕心理壓力,適度手淫。心態(tài)放松了,性生活的水平自然會上一個新的臺階。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
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