孕期上火吃什么

孕期上火會(huì)讓準(zhǔn)媽媽很不舒服，比如臉上長(zhǎng)痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁及便秘等。即便你知道她“火氣過旺”，但是也不能讓她胡亂吃藥，這該腫么辦呢？別急，食療降火秘訣在這！

1、秋梨——清熱利尿

孕期降火吃啥好？首選秋梨！因?yàn)榍锢婢哂星鍩崂?、?rùn)喉降壓、鎮(zhèn)咳怯痰、清心潤(rùn)肺、止渴生津的作用。孕期上火吃它，非常有效。平時(shí)讓懷孕的妻子常吃秋梨，也可預(yù)防上火哦！

ps：但如果你的妻子脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛，那就不建議你給她吃秋梨了，因?yàn)榍锢嬉讉⑽?、助陰濕?/span>

2、柚子——降火敗火

柚子不但能夠緩解上火的癥狀，而且還能夠幫助準(zhǔn)媽媽有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。尤其是高血壓準(zhǔn)媽媽，特別適合食用哦。

ps：柚子屬于涼性水分多的食物，容易導(dǎo)致體寒，或者是多尿。所以，你可以適量讓妻子吃點(diǎn)，但不能讓她一次性吃太多。

3、草莓——解熱去火

香香甜甜的草莓，總讓人垂涎三尺，但你知道嗎？草莓不但能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能去火、解熱、除煩哦！

ps：草莓性寒，脾胃虛寒，肺寒咳嗽的準(zhǔn)媽媽不宜過多吃草莓。

4、大豆——滋陰去火

大豆也能降火？YES！大豆具有滋陰去火的功效，而且準(zhǔn)媽媽吃大豆在降火之余，還能夠補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)呢，真是一舉兩得哦！

5、鮮奶——解毒去火

你沒看錯(cuò)，鮮奶也能降火！因?yàn)榕Ｄ淌切晕⒑娘嬈?，具有滋陰、解熱毒、去火的作用?/span>