孕婦去火吃什么最快

孕婦去火吃什么最快

孕育生命是一個艱辛的過程,在懷孕期間很容易小感小冒,上火什么的。那么,日常生活中孕婦要去火吃什么最快呢?

1、黃瓜

每天吃1到2根黃瓜,也可以輔助降火,青橄欖泡茶,對降火也很有幫助。

2、西紅柿

盡管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。

3、苦瓜

準(zhǔn)媽媽們除了要安撫自己的情緒之外,還可以吃一些苦瓜來降火??喙系淖龇ㄒ彩嵌喾N多樣,既可以直接清炒苦瓜來吃,還可以涼拌苦瓜,就連煲湯,苦瓜也能獻(xiàn)上一臂之力!準(zhǔn)媽媽們在烹飪過程中,只要保證苦瓜能夠不失“青色”。不過雖然苦瓜的降火功效很好,但是孕期還是少吃苦瓜的好。      

4、

梨的去火功效一直都是有目共睹的,準(zhǔn)媽媽們既可以直接將梨削皮后就吃,也可以把梨榨取成汁來進(jìn)行飲用。不過,小編在此要推薦準(zhǔn)媽媽們的是梨的另一種去火吃法,那就是準(zhǔn)媽媽們可以把梨切成片,然后放入燒開的沸水中,加一些鹽巴一起煮至沸騰,再把梨撈出來,把梨和湯水一起食用即可。這道梨湯不僅能夠幫助準(zhǔn)媽媽們降火,還能清熱解毒,準(zhǔn)媽媽們不妨都試一下。

5、火龍果

含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等豐富的礦物質(zhì)元素,孕婦上火多吃有好

6、草莓

草莓也是一種幫助人體降火的水果,草莓不但味道好,色澤濃郁,而且其藥用價值也很豐富,幫助人體降火的功力也不小呢!不過,草莓的生長以春天為盛,受季節(jié)的約束比較大,現(xiàn)在秋冬季節(jié)來說很難買到。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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