孕婦忌口大全

都說(shuō)懷孕之后，孕婦的食欲會(huì)大增，有時(shí)晚上可能還會(huì)因?yàn)轲I而睡不著覺(jué)，然后起來(lái)找點(diǎn)東西吃才能安心睡覺(jué)。不過(guò)呢，孕婦胃口大開，還是要懂得忌口的食物，特別是很容易流產(chǎn)的懷孕初期，更加要注重對(duì)食物的選擇。下面，就請(qǐng)跟隨媽媽網(wǎng)百科來(lái)看看孕婦忌口大全吧。

（1）蔬菜忌口大全

首先，是對(duì)蔬菜的選擇上，要忌口木耳菜、茨菇、莧菜、海帶、馬齒莧等。木耳菜性寒，特別是懷孕早期長(zhǎng)期吃這種蔬菜，則有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或者滑胎。除此以外，茨菇、莧菜、馬齒莧都是性寒的蔬菜，有過(guò)習(xí)慣性流產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該忌口。而海帶還有碘元素，過(guò)多使用會(huì)導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。

（2）肉類忌口大全

其次呢，就是在肉類方面的忌口了。像螃蟹、兔肉、甲魚、驢肉、海馬、鰻鱺這些食物應(yīng)該忌口。螃蟹處理不當(dāng)是很容導(dǎo)致孕婦腹瀉，甚至是流產(chǎn)的。而甲魚雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有大量的蛋白質(zhì)，但是不適合孕婦吃，因?yàn)槌约佐~容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者胎兒生長(zhǎng)不全。驢肉吃了則會(huì)使孕婦難產(chǎn)。

（3）水果忌口大全

在水果方面，孕婦也應(yīng)該荔枝、桂圓、山楂、柑橘忌口。特別是山楂，因?yàn)樯介珜?duì)孕婦的子宮有收縮作用，大量食用會(huì)刺激子宮收縮甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。而荔枝、桂圓、柑橘吃多了則會(huì)上火，不利于養(yǎng)胎。

（4）其他忌口大全

除了上述忌口食物外，對(duì)于一些加工食品、油炸食品等忌口。特別是咖啡、飲料、油條、腌菜等食品，孕婦更加要忌口，吃多了會(huì)胎兒有不良的影響。