寶寶營(yíng)養(yǎng)餐的做法

寶寶營(yíng)養(yǎng)餐的做法

寶寶不可能一輩子都只吃母乳還有奶粉，長(zhǎng)到大概一歲的時(shí)候，爸爸媽媽就可以給寶寶吃一些輔食。三歲之前的寶寶是最容易通過(guò)食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，所以父母一定要選擇最佳的營(yíng)養(yǎng)餐。那么寶寶營(yíng)養(yǎng)餐的做法是怎么樣的呢？

如果想寶寶吃得素一些，又想寶寶補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。可以給寶寶做蔬菜濃湯。需要準(zhǔn)備的材料全部都是蔬菜，包含番茄，土豆還有蘿卜，最好選擇寶寶能吃的蔬菜。因?yàn)槭墙o寶寶做的菜，一定要洗干凈，而且切小份一些，最好切成絲片。然后把準(zhǔn)備好的所有原料都放到含有清水或者湯里面等待煮沸，接著就開(kāi)小火慢燉，等到湯變得濃稠之后，加入調(diào)味料就完成了。

還可以給寶寶做冬瓜海米湯，需要準(zhǔn)備的材料很少，包括冬瓜，大海米。首先要提前浸泡大海米幾個(gè)小時(shí)，接著去掉冬瓜的皮，然后放一些姜蔥到鍋里面熱一下，加入冬瓜片。然后往鍋里加水加大海米，開(kāi)大火熬制就可以了。因?yàn)槎侠锩娴木S生素C還有鉀都很多，有利于寶寶利水消腫，所以爸爸媽媽不妨讓寶寶試一下，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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