如果你的寶寶出生是在夏天,那么媽媽也要在夏天坐月子。不過,面對炎炎夏日,媽媽們要如何解決高溫的問題呢?有些人認為坐月子就是要呆在一個幾乎密不透風的環(huán)境里面,不能接觸一切帶有“涼”的物品。其實這是不正確的。那今天我們就來探討探討夏天坐月子可以睡涼席嗎?
夏天坐月子可以睡涼席嗎
其實在夏天坐月子的媽媽是不建議睡涼席的。如果溫度過高,可以使用空調控制室溫在25-28攝氏度,不過要特別注意不要把產婦直接放置在空調下,同時還要穿透氣的長褲長袖的衣服。如果實在要選擇涼席,那么也是建議不要選擇竹席那種觸感就覺得十分涼爽的,可以選擇麻的或者絲的,同時也要避免染色的草席會給寶寶帶來不利的影響。
坐月子的注意事項
1、注意休息:產后身體薄弱的媽媽不要有過重的勞力活,多多休息恢復身體。
2、忌食寒涼食物:對于一些偏涼性,寒性的食物不要吃,可能會引起身體的不適,不利于惡露的排出。
3、注意不要受寒:生完寶寶的毛孔是張開的,受寒會留下后遺癥,而且在月子里面可能會腰酸背痛。
4、注意衛(wèi)生:保持陰戶的衛(wèi)生,使用溫水護理,防止感染。
5、科學飲食:不要為了哺乳吃過量的營養(yǎng)物品,可能會適得其反。
夏天坐月子可能對于產后的媽媽來說是一段比較難熬的時間,但是現(xiàn)在生活質量的不斷改善,媽媽們可以用空調,風扇等來降溫,只要好好注意即可。不過還是不建議媽媽們產后睡涼席,不要圖的一時的涼快,落下了一輩子的后遺癥,這樣是得不償失的。還是要謹慎使用涼席,同時也要注意好飲食。
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