寶寶到了一定的時間就需要斷奶,所以這個時候媽媽會選擇一些鍛煉的方法來鍛煉,但是有時候斷奶了,還會出現(xiàn)回來的現(xiàn)象,尤其是媽媽們吃了麥芽回來,那么吃麥芽回來還能給寶寶喂奶嗎?
一般是可以的,不過回奶最好是用自然的方法,下面就是回奶的方法。
1.逐漸減少喂奶次數(shù)
可以采用逐漸減少喂奶次數(shù)的方法,通過減少寶寶吃奶次數(shù),讓乳汁分泌量逐漸減少,這樣時間長了,奶就回去了。
2.加長喂奶間隔時間
給寶寶的喂奶時間間隔逐漸增長,慢慢的乳汁分泌減少,對回奶很有幫助。
3.縮短單次喂奶時間
每次給寶寶喂奶的時間慢慢縮短,時間不要太長,寶寶吸奶對乳房刺激減少,就會使乳汁分泌量自然下降。
4.減少蛋白質(zhì)的攝入
這個時期爸媽一定要注意,少吃那些下奶或者是湯汁,盡量避免吃羊肉、魚肉等這些富含豐富蛋白質(zhì)的食物。通過減少湯水,飲食清淡的方法,都可以起到減少乳汁分泌效果。
5.吃回奶的食物
在斷奶期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗啬痰氖澄?,這是因為,母乳分泌量與食物有很大關(guān)系。假如母乳減少了,斷奶就會變得更容易一些,因此采用食療回奶的辦法,是最安全有效的。
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