生完寶寶之后,產(chǎn)婦都非常重視開奶下奶,所吃的食物也一定會以具備開奶下奶功效為主,老母親都想著早此為寶寶爭取到口糧??!對于一些具有回奶功效的食物媽媽們則是避而遠之,那么產(chǎn)婦吃絲瓜會回奶嗎?
產(chǎn)婦吃絲瓜不會回奶,相反產(chǎn)婦吃絲瓜還具有通乳下奶的功效。
絲瓜當(dāng)中可以起到催乳作用的部分主要是絲瓜的絲瓜絡(luò),這種絲瓜的維管束有著通行經(jīng)絡(luò),涼血解毒的功效。在中醫(yī)藥方面,中醫(yī)們會將絲瓜曬干然后再將其入藥,通過服用這味中藥可以幫助人們緩解氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通的一些癥狀。
產(chǎn)后媽媽如果想通乳下奶,可以將絲瓜絡(luò)和肉一起燉湯,吃肉喝湯就可以起到催乳的功效,所以說不要認為絲瓜是回奶的食物就拒絕食用,其實絲瓜不僅不會導(dǎo)致回奶,還可以很好的幫助產(chǎn)后媽媽下奶。
相反在產(chǎn)后很多常見的食物反而很容易回奶,比如說竹筍,韭菜,苦瓜,大蒜,田螺螃蟹,炒麥芽,濃茶,濃咖啡,花椒,人參,薄荷,西瓜,柿子等等。所以在產(chǎn)后寶媽更應(yīng)該留意這些食物的攝入量,同時為了保證母乳的質(zhì)量,還要避免食用辛辣的食品,少吃熱量過高的食品,不吃腌制類的魚肉,不吃味精。
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