魚肝油怎么保存

魚肝油怎么保存

魚肝油是一種常見的營(yíng)養(yǎng)品。很多人都知道，魚肝油其實(shí)成分就是維生素a和維生素d，是一種營(yíng)養(yǎng)類的藥物。很多人都喜歡服用魚肝油，特別是正在長(zhǎng)身體的寶寶。但是，在使用過程中，要保存好。那么，魚肝油怎么保存呢？

很多人都喜歡將魚肝油放在冰箱內(nèi)進(jìn)行保存。其實(shí)，這種保存方法是不正確的。魚肝油只需要放在陰涼、干燥、通風(fēng)的地方保存。即使是夏天，也沒有必要將魚肝油放在冰箱內(nèi)，因?yàn)楸鋬?nèi)外溫差的存在，可以導(dǎo)致魚肝油的外皮變硬，影響魚肝油的品質(zhì)。

很多人都在服用魚肝油，但是并不知道，魚肝油服用的時(shí)候需要注意的問題比較多。首先，魚肝油對(duì)治療佝僂病具有一定作用，但是并不是每一個(gè)孩子都適合服用魚肝油。一些沒有佝僂病或者是身體不缺乏維生素a和維生素d的兒童，不適合服用魚肝油。

另外，魚肝油服用之后，效果不錯(cuò)，可以防佝僂病。魚肝油還可以補(bǔ)充脂肪酸和維生素，但是肝臟不好的人，盡量不要服用魚肝油，因?yàn)槿绻闻K無法代謝魚肝油，會(huì)導(dǎo)致魚肝油中毒。

同時(shí)，老年人服用魚肝油要特別注意，不可以過量服用，每天服用三粒，每次一粒就可以了，不用兩周之后，還需要隔一周再服用。如果服用魚肝油過量，可能會(huì)導(dǎo)致尿路結(jié)石等。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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