懷胎十月終于順利生下寶寶,月子期過后,經(jīng)過精心的調(diào)理,女性身體和心理都得到了一定程度的恢復(fù),終于可以盡情釋放愛美之心,化妝打扮,和閨蜜好友出去逛街購物,想想都是一件幸福的事情,但是產(chǎn)后還是有很多禁忌需要注意,比如產(chǎn)后42天能穿高跟鞋嗎?
產(chǎn)后42天一般是不建議穿高跟鞋的,因為生產(chǎn)42天左右盆骨還沒有完全恢復(fù),這個時候穿高跟鞋的話容易導(dǎo)致盆骨損傷,對產(chǎn)婦身體健康不利。正常情況下,在產(chǎn)后十周之后可以嘗試穿高跟鞋,但是注意不要一開始就穿特別高的高跟鞋,要循序漸進,從低到高,以免對身體造成傷害。
另外,產(chǎn)后女性穿高跟鞋也要注意時間,不要一次穿的過久,因為如果穿高跟鞋時間過長會對女性的關(guān)節(jié)韌帶、肌腱等身體運動類系統(tǒng)帶來一定的負(fù)擔(dān),時間一長,很大可能會出現(xiàn)跖骨痛、拇外翻和踝扭傷等癥狀,所以女性朋友務(wù)必要引起重視。
產(chǎn)后42天,雖然已經(jīng)出了月子,但是女性仍然要注意身體的調(diào)養(yǎng),飲食上要營養(yǎng)均衡,多喝些滋補身體的湯水和富含高蛋白和維生素的蔬果,平時可以根據(jù)自身的身體情況,適量做一些身體鍛煉,以增強體質(zhì),提升身體免疫力,幫助身體盡快康復(fù)如初。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?