產(chǎn)后42天能穿高跟鞋嗎

產(chǎn)后42天能穿高跟鞋嗎

懷胎十月終于順利生下寶寶，月子期過后，經(jīng)過精心的調(diào)理，女性身體和心理都得到了一定程度的恢復(fù)，終于可以盡情釋放愛美之心，化妝打扮，和閨蜜好友出去逛街購物，想想都是一件幸福的事情，但是產(chǎn)后還是有很多禁忌需要注意，比如產(chǎn)后42天能穿高跟鞋嗎？

產(chǎn)后42天一般是不建議穿高跟鞋的，因為生產(chǎn)42天左右盆骨還沒有完全恢復(fù)，這個時候穿高跟鞋的話容易導(dǎo)致盆骨損傷，對產(chǎn)婦身體健康不利。正常情況下，在產(chǎn)后十周之后可以嘗試穿高跟鞋，但是注意不要一開始就穿特別高的高跟鞋，要循序漸進，從低到高，以免對身體造成傷害。

另外，產(chǎn)后女性穿高跟鞋也要注意時間，不要一次穿的過久，因為如果穿高跟鞋時間過長會對女性的關(guān)節(jié)韌帶、肌腱等身體運動類系統(tǒng)帶來一定的負(fù)擔(dān)，時間一長，很大可能會出現(xiàn)跖骨痛、拇外翻和踝扭傷等癥狀，所以女性朋友務(wù)必要引起重視。

產(chǎn)后42天，雖然已經(jīng)出了月子，但是女性仍然要注意身體的調(diào)養(yǎng)，飲食上要營養(yǎng)均衡，多喝些滋補身體的湯水和富含高蛋白和維生素的蔬果，平時可以根據(jù)自身的身體情況，適量做一些身體鍛煉，以增強體質(zhì)，提升身體免疫力，幫助身體盡快康復(fù)如初。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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