哺乳期可以喝咖啡嗎

哺乳期可以喝咖啡嗎

咖啡是常見的一種飲品，香味醇厚，受到很多人的喜愛，也有很多人有喝咖啡的習(xí)慣。但是對(duì)于哺乳期的女性來說，飲食方面是需要非常注意的，有的哺乳媽媽一直保持喝咖啡的習(xí)慣，那么哺乳期可以喝咖啡嗎？

哺乳期內(nèi)最好不要喝咖啡，因?yàn)闀?huì)對(duì)寶寶有一定的影響。因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫?，?huì)使中樞系統(tǒng)興奮。當(dāng)哺乳期媽媽喝了咖啡之后，在給寶寶哺乳的時(shí)候，咖啡因可能會(huì)通過母親人體的吸收進(jìn)入乳汁當(dāng)中，寶寶會(huì)通過乳汁將媽媽體內(nèi)的咖啡因吸收到自己弱小的身體里。

小劑量的咖啡因都能引起寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，容易帶來不安的情緒，可能會(huì)出現(xiàn)哭鬧不睡覺的情況。不僅如此，因?yàn)閷?duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，會(huì)刺激寶寶的心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸，會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等癥狀。

所以，哺乳期媽媽還是不要喝咖啡，如果確實(shí)疲勞，可以通過增加休息時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來緩解。此外，哺乳期內(nèi)除了不能飲用咖啡，也不可以喝酒，酒精會(huì)隨著母親的乳汁進(jìn)入寶寶的體內(nèi)，嬰兒對(duì)酒精的分解十分緩慢，酒精會(huì)影響到嬰兒的大腦發(fā)育。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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