產后發(fā)汗奶水會變少嗎

產后發(fā)汗奶水會變少嗎

母乳喂養(yǎng)能滿足寶寶的營養(yǎng)需求，可是寶寶此時還不會說話，因此沒吃飽的話不能很好的表達。所以很多母親都不能準確的知道自己的奶水到底是否充足，也不知道奶水少的原因。那么，產后發(fā)汗奶水會變少嗎？

發(fā)汗和奶水變少沒有直接的關系，發(fā)汗指的是身體皮膚表面的毛孔張開，體內多余的水分通過毛孔排出來。而奶水主要來源是產婦的精血，只有保證血氣充足，奶水才能更加充足。

奶水少可能是由于開奶時間晚所致，在正常情況下，產后兩小時開始哺乳。這可以刺激母體腦組織，盡早分泌催乳素。此外，產后情緒不穩(wěn)定，如易怒或抑郁，或其他負面情緒，很容易導致哺乳減少，不合理的飲食也會導致乳汁分泌不足。

奶水多少也是存在個體差異，但只有極少數的寶媽奶水是不夠的，絕大多數寶媽奶水完全可以滿足寶寶需求。奶少不夠吃應調整哺乳習慣，增加嬰兒吸乳次數和時間，因為嬰兒吸允過程中，可以有效刺激乳頭，使泌乳素增多，從而引起乳房分泌乳汁增多。也應加強營養(yǎng)，多食用富含維生素及高蛋白飲食。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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