月子里真的什么都不用做嗎

月子里真的什么都不用做嗎

女性生完孩子后身體會(huì)很虛弱，所以需要坐月子來調(diào)理身體。坐月子對(duì)于產(chǎn)婦來說很重要，如果沒有坐好月子，就容易落下病根出現(xiàn)月子病，治療起來就比較困難了。所以產(chǎn)婦一定要重視坐月子，不能做的事情千萬不要做，避免影響身體恢復(fù)。那么月子里真的什么都不用做嗎？

雖說坐月子要多休息，但是也不建議一直躺著，長(zhǎng)時(shí)間躺著對(duì)身體沒有好處，還會(huì)造成身體虛弱，引起一些疾病出現(xiàn)。在坐月子期間可以適當(dāng)活動(dòng)一下，對(duì)身體恢復(fù)是有好處的。

坐月子的時(shí)候身體里面的血液濃度要比平時(shí)更濃稠，所以這時(shí)候一定要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果一直躺著不運(yùn)動(dòng)，很容易形成血栓，對(duì)身體恢復(fù)有影響，還有可能導(dǎo)致行動(dòng)出現(xiàn)障礙。坐月子期間不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，還容易出現(xiàn)便秘。

坐月子的時(shí)候適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處，但是要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以做做瑜伽或者慢走。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意控制時(shí)間，不要太勞累，如果身體感覺吃力了就休息一會(huì)。坐月子期間可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但是不能做體力活，不要搬重物，不然會(huì)影響子宮恢復(fù)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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