產(chǎn)后就需要進(jìn)入到哺乳期,在哺乳期往往需要乳汁分泌。有很多的產(chǎn)婦在產(chǎn)后下奶時(shí)都發(fā)現(xiàn)自己的腋下有一個(gè)疙瘩,這就讓很多的產(chǎn)婦都感覺(jué)到十分的擔(dān)心,害怕這是一種嚴(yán)重的情況。那么產(chǎn)后下奶腋下有疙瘩怎么回事?
產(chǎn)后下奶時(shí)腋下有疙瘩,很有可能是出現(xiàn)了副乳腺,這是產(chǎn)后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)現(xiàn)象,這也是比較正常的反應(yīng)。當(dāng)出現(xiàn)了這個(gè)情況后不需要特別的擔(dān)心,只要沒(méi)有疼痛等現(xiàn)象并不需要特殊的處理,只需要注意平時(shí)的飲食和心情就可以了。
通常情況下有副乳腺出現(xiàn)的情況,會(huì)在產(chǎn)后逐漸的恢復(fù)到正常。在產(chǎn)后一定要嚴(yán)格的控制飲食,要盡可能吃一些清淡的食物。在平時(shí)不要吃過(guò)于辛辣刺激的食物,要不然就會(huì)對(duì)其造成一定的刺激,導(dǎo)致副乳腺出現(xiàn)增大或者疼痛的情況。
產(chǎn)后在飲食和作息方面需要嚴(yán)格的重視,除了飲食要以清淡營(yíng)養(yǎng)為主之外,還應(yīng)該保持充足的睡眠。在平時(shí)一定不要讓身體過(guò)于疲勞。在產(chǎn)后保持充足的睡眠時(shí)間可以有效的促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù),還可以促進(jìn)乳汁分泌,讓奶水更充足。
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