月子里奶水不足的原因是什么

月子里奶水不足的原因是什么

母乳不僅天然富含營養(yǎng)，還利于消化吸收，因此為了寶寶身體健康著想，大部分寶媽都會給寶寶喂母乳，但有些寶媽月子期間奶水分泌不足，無法滿足寶寶需求，這讓寶媽非?？鄲溃虼藛柕?，月子里奶水不足的原因是什么？

原因一：沒有盡早開奶。寶媽生產(chǎn)以后沒有盡早給寶寶喂奶，雖然剛開始奶水分泌量不多，但寶寶吸吮寶媽乳頭的時候，會刺激寶媽的腦垂體分泌更多的泌乳素，而泌乳素又可以促進奶水分泌，所以寶媽千萬不要因為奶水不足而減少哺乳，不然會越來越少。

原因二：產(chǎn)后不良情緒導(dǎo)致的。寶媽產(chǎn)后體內(nèi)孕激素出現(xiàn)急劇下降，受激素變化的影響，導(dǎo)致寶媽的情緒也會出現(xiàn)波動，容易變得煩躁不安、憂郁、焦慮等，這些不良情緒會影響到寶媽腦垂體，抑制泌乳素分泌，泌乳素減少，導(dǎo)致奶水分泌不足。

原因三：飲食結(jié)構(gòu)不合理。懷孕會導(dǎo)致寶媽的身材走形，產(chǎn)后為了可以盡快恢復(fù)孕前的身材，有些寶媽就會避免攝入高蛋白高脂肪的食物，寶媽如果不能攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪，不僅會影響奶水分泌，甚至還會影響奶水質(zhì)量。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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