月子里吃水果寶寶會脹氣嗎
有月子里的媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶特別容易出現(xiàn)脹氣癥狀，寶寶脹氣的時候不僅會哭鬧、煩躁，還會影響食欲，但引起寶寶脹氣的原因是什么，其實很多媽媽都并不清楚的，因此有媽媽懷疑是自身飲食不當(dāng)引起的，并問到，月子里吃水果寶寶會脹氣嗎？
一般來說，媽媽月子里吃水果是不會引起寶寶脹氣的，這是因為水果富含膳食纖維，膳食纖維可以刺激胃腸，促進胃腸功能蠕動，加快胃腸對食物的消化吸收，增加腸道內(nèi)水分含量，軟化大便，有助于大便暢通，緩解便秘及脹氣等癥狀。
雖然說媽媽月子期間可以吃水果，但要注意并不是所有水果都可以吃，寒性的水果如西瓜、柿子、甜瓜等都是不能吃的，此外，媽媽月子期間的飲食應(yīng)以清淡易消化為主，避免吃糖分高、熱量高、脂肪高或帶有刺激性的食物，不然會影響寶寶胃腸健康。
媽媽日?？梢越o寶寶按摩腹部，以肚臍為中心按順時針方向進行輕柔按摩，早晚各一次，每次按摩10分鐘，或者給寶寶做一下被動操，都有助于促進胃腸蠕動，預(yù)防和改善寶寶脹氣的癥狀，如有必要，可以給寶寶服用些益生菌來調(diào)節(jié)胃腸功能。
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