乳汁不足如何追奶

乳汁不足如何追奶

哺乳期的每一位媽媽都希望自己的乳汁可以非常足，這樣就可以給寶寶提供生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)，但是并不是所有的女性哺乳期的乳汁都是特別足的，有一些女性可能乳汁比較少，此時(shí)需要及時(shí)追奶，那么乳汁不足如何追奶呢？

1、確保寶寶銜乳的方式是正確的

如果媽媽的哺乳姿勢(shì)比較正確，同時(shí)寶寶的銜乳方式也比較正確，就可以讓媽媽舒適的給寶寶喂奶。寶寶銜乳的時(shí)候需要含住媽媽的整個(gè)乳暈，這樣張大嘴巴盡情吸吮，不會(huì)將乳頭吸破。媽媽哺乳的時(shí)候需要注意不要堵塞寶寶的鼻孔，避免出現(xiàn)寶寶憋氣。

2、哺乳的時(shí)候頻繁換邊

哺乳的時(shí)候需要及時(shí)的讓寶寶含住乳暈來(lái)進(jìn)行吸吮，吸吮10~20分鐘，之后及時(shí)換到另一邊進(jìn)行吸吮，這樣可以保證兩邊的母乳都得到足夠的吸吮，避免將乳房吃偏，同時(shí)寶寶及時(shí)的吸吮兩邊的乳房，可以讓兩邊的乳房均衡的漲奶。

3、多喝水

媽媽在哺乳期間需要及時(shí)的給寶寶喂奶，寶寶吸吮的乳汁里面90%都是水分，所以哺乳期的媽媽需要及時(shí)多喝水，這樣才能夠產(chǎn)生出足夠的乳汁，讓寶寶獲得足夠的乳汁喂養(yǎng)，也可以讓媽媽的乳汁更加充足。

另外如果想讓媽媽的乳汁更加充足，還需要及時(shí)的對(duì)乳房進(jìn)行擠壓，讓乳房的乳汁能夠盡量排空，同時(shí)哺乳的媽媽需要及時(shí)的保證自己的心情良好，這樣可以有效的進(jìn)行追奶。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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