奶水很多但是稀怎么辦

奶水很多但是稀怎么辦

現(xiàn)在大部分產(chǎn)婦其實(shí)都會選擇用母乳來喂養(yǎng)，因?yàn)檫@個(gè)對于她們的人生來說，可能是一次比較珍貴的經(jīng)驗(yàn)，另外母乳里面的營養(yǎng)對寶寶的成長也會更有幫助，但是很多產(chǎn)后哺乳期的媽媽們也會有煩惱，比如說母乳太少，又或者是母乳太稀，那么奶水很多但是稀怎么辦呢？

第一，可以改善飲食，如果說奶水的狀態(tài)比較稀的話，那可能是因?yàn)楫a(chǎn)婦身體方面有營養(yǎng)缺失的情況，所以在平時(shí)一定要多注意飲食方面的營養(yǎng)，吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的物質(zhì)，比如說魚蝦牛奶之類的。

除此之外也可以多喝一些燉湯，比如排骨湯，魚湯。如果說覺得喝湯比較油膩的話，也可以在睡覺之前喝一杯牛奶，也是可以有效的改善母乳的質(zhì)量的，除此之外還能夠幫助產(chǎn)婦睡眠質(zhì)量的提升。

第二，可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理，大多數(shù)產(chǎn)婦奶水質(zhì)地比較稀的話，可能是因?yàn)樗麄兊纳眢w氣血不足所造成的，所以可以用一些能夠幫助補(bǔ)氣血的中藥材來進(jìn)行調(diào)理。

假如說母乳的質(zhì)量不好的話，對于寶寶身體方面的營養(yǎng)也會有一定影響，可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，所以一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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