兩個(gè)月突然沒(méi)奶怎么辦
女性朋友們?cè)诓溉槠陂g，都希望奶水可以足一些，以滿足寶寶的需要。有些寶媽會(huì)出現(xiàn)突然沒(méi)奶的情況，這時(shí)候就需要找到原因，然后再采取一些催奶措施，就有望讓奶水恢復(fù)正常。那么，產(chǎn)后兩個(gè)月突然沒(méi)奶怎么辦呢？
女性在生產(chǎn)后的兩個(gè)月，突然沒(méi)奶的話，一般都和飲食有關(guān)，要是產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)不足的話，就很可能會(huì)影響到奶水分泌。這時(shí)候就需要多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，在日常生活中可以喝些雞湯、魚湯或者是豬蹄湯等，這不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還具有下奶的作用。
女性在生產(chǎn)以后，對(duì)于飲食要多加注意，因?yàn)橛行┦澄锞哂谢啬痰淖饔?，例如韭菜、大麥芽等。要是因?yàn)檎`食了回奶食物，而造成奶水減少的話，寶媽們就應(yīng)該多吃點(diǎn)催奶的食物。而且應(yīng)該讓孩子多吮吸，這就可以促進(jìn)奶水的分泌。
女性哺乳期間情緒不佳的話，對(duì)于奶水分泌有很大影響，特別容易造成奶水消失。這時(shí)候?qū)殝寕冃枰３至己玫男那?，盡量不要再出現(xiàn)負(fù)面情緒，例如憤怒、焦慮以及郁悶等，而且要學(xué)會(huì)排解壓力，這對(duì)于奶水的恢復(fù)是非常有幫助的。
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