懷孕之后出現(xiàn)腹脹積氣可能是普通脹氣,也可能是隨胎兒增長(zhǎng)導(dǎo)致的腸胃壓迫造成的消化不暢通,孕期脹氣一般發(fā)生在孕早期到孕中期,長(zhǎng)期脹氣很可能會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生影響,那么孕婦腹脹積氣怎么辦?
脹氣可以先從飲食方面改善,不要吃油膩或不好消化的食物,每頓不要吃太多,因?yàn)橐呀?jīng)發(fā)生了脹氣,如果吃很多就會(huì)加重癥狀。選擇含有維生素和纖維素的食物可促進(jìn)消化,蔬菜水果就是良好選擇,同時(shí)蔬菜水果對(duì)孕婦本身也非常有好處。
然后是行為方面。最好進(jìn)行適當(dāng)散步但不要進(jìn)行太劇烈運(yùn)動(dòng)以防對(duì)胎兒產(chǎn)生影響,散步可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)幫助消化,也可以幫助提高孕婦體質(zhì)。此外還可對(duì)脹氣部位進(jìn)行按摩,但切記不要按摩到子宮部位,可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響,所以在按摩時(shí)如果感覺(jué)不適必須立即停止按摩。
孕婦要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,并且多補(bǔ)充水分,可以適當(dāng)喝一些用蜂蜜沖泡的水可促進(jìn)排便,減少脹氣發(fā)生概率。心情也是影響脹氣的一方面原因,所以孕媽們要在心情好的時(shí)候進(jìn)餐,避免胃脹氣的發(fā)生。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?