產(chǎn)婦坐月子可以吃芋圓嗎

產(chǎn)婦坐月子可以吃芋圓嗎

女性懷孕之后，可以多吃一些清淡且易消化的食物。那些太硬的、高脂肪的油膩食物應(yīng)該盡量少吃，而太咸的食物也不可以多吃，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，進(jìn)而影響到胎兒的發(fā)育。那么，產(chǎn)婦坐月子可以吃芋圓嗎？

一般情況下，產(chǎn)婦坐月子可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┯髨A，而且很多產(chǎn)婦生孩子后腸胃消化不良，所以容易便秘。芋圓有很好的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，有助于食物的消化吸收，對(duì)緩解便秘有很好的效果。不過(guò)如果產(chǎn)婦本身比較肥胖的話，建議不要吃太多芋圓，因?yàn)橛髨A的淀粉含量比較高，吃太多芋圓可能會(huì)加重肥胖。

產(chǎn)婦坐月子時(shí)身體處在一個(gè)特殊的時(shí)期，不僅要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)保證產(chǎn)后身體的恢復(fù)，還要給寶寶喂母乳。因此，產(chǎn)婦坐月子期間需要均衡的飲食，還要多吃水果和蔬菜。飲食以清淡的食物為主，但避免吃生冷的食物，減少腸道感染或胃腸功能障礙的可能性。

女性在懷孕期間腫大的子宮會(huì)對(duì)其他器官造成壓力，因此生產(chǎn)后胃腸功能的恢復(fù)需要一定的時(shí)間，所以產(chǎn)婦應(yīng)該少吃多餐，一天吃5到6頓就可以了，既能保證營(yíng)養(yǎng)，又不增加腸胃的負(fù)擔(dān)，讓身體慢慢恢復(fù)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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