順產(chǎn)4天沒奶水怎么辦
順產(chǎn)后通常半個小時就能夠給寶寶喂奶，但是也有產(chǎn)婦四天都還沒奶水，因為想給寶寶母乳喂養(yǎng)，所以產(chǎn)婦對于這樣的情況有點無奈，不知道用什么辦法來使奶水變多，那么，順產(chǎn)4天沒奶水怎么辦呢？
順產(chǎn)四天還沒有奶水一般可以通過很多方法來使奶水變多，首先在飲食上要多吃下奶的食物，比如說鯽魚豆腐湯、雞湯，還有一些肉類都含有豐富蛋白質(zhì)，喝完之后奶水也會增多，如果奶水變多之后也要及時排空，用吸奶器存起來，這樣奶水才能源源不斷。
其次也可以讓按摩師來推拿，并且讓寶寶多吮吸乳房，媽媽可以每天在乳房上做熱敷按摩，用溫毛巾放在乳房上熱敷十分鐘左右，并且進行適度的按摩，這樣能夠讓乳腺暢通，而損失乳房則能夠促進泌乳素的分泌，從而讓乳汁分泌的更多。
最后一定要保持良好的心情，很多媽媽可能會對自己奶水不多而產(chǎn)生愧疚的情緒，甚至抑郁，那么這種情況也會使奶水變得更加稀少，其實媽媽最好要放松心情，現(xiàn)在喂養(yǎng)寶寶的方式有很多，寶寶不會缺乏營養(yǎng)，愉快的心情也能促進乳汁分泌。
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