月子期間沒(méi)有胃口影響孩子嗎

月子期間沒(méi)有胃口影響孩子嗎

為了嬰兒的健康成長(zhǎng)著想，產(chǎn)婦在月子期間需要增加營(yíng)養(yǎng)，盡量保障自己有足夠的母乳提供給嬰兒。不過(guò)產(chǎn)婦在月子期間活動(dòng)量太少，吃得偏油膩的話，就可能導(dǎo)致食欲不振沒(méi)有胃口。那么，月子期間沒(méi)有胃口影響孩子嗎？

　　如果媽媽在月子期間需要哺乳沒(méi)有胃口話，肯定會(huì)影響孩子，反之則對(duì)孩子的影響比較小。如果媽媽在月子期間發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越?jīng)]有胃口，很有可能是腸胃消化功能減弱、活動(dòng)量減少和產(chǎn)后抑郁癥等原因?qū)е碌摹?/p>

　　如果媽媽在月子期長(zhǎng)期沒(méi)胃口的話，對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)是非常不利的。所以需要及時(shí)改善這些癥狀，可以從以下幾個(gè)方面著手：

　　1、少食多餐。在月子期間可以不用按照一日三餐來(lái)進(jìn)行，改為少食多餐。特別是胃口不好的媽媽，更應(yīng)該根據(jù)自己的意愿吃多少，什么時(shí)候吃。

　　2、豐富食物。很多媽媽在產(chǎn)后胃口不好，主要是飲食過(guò)于單一，慢慢的就沒(méi)有太大的食欲。所以細(xì)糧和粗糧換著吃，不同種類的蔬菜和肉類換著吃。

　　3、合理搭配。在月子期間一定要遵循清淡、營(yíng)養(yǎng)和多樣化飲食原則，千萬(wàn)不可以大補(bǔ)。每餐都吃鴨魚(yú)肉就會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，也會(huì)導(dǎo)致媽媽沒(méi)有胃口。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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