做完月子多久可以出門

當我們看了女明星生產(chǎn)之后，快速恢復(fù)身材并且出門的時候，大多數(shù)人都是比較震驚的。因為在我們的傳統(tǒng)思想中，在坐月子期間出門會落下一輩子的病根，因此大多數(shù)女性生產(chǎn)之后都不會隨便出門。那么，做完月子多久可以出門呢？

建議滿月后，一般是產(chǎn)后6周，再出門比較好。特殊情況，非要出門時，順產(chǎn)后2-3天，就可自由行走，做好保暖措施，戴上產(chǎn)婦帽，避免吹風(fēng)、受涼；剖腹產(chǎn)的女性，建議至少2周后，待腹部傷口愈合后，再外出，同樣需要做好防寒措施。產(chǎn)婦分娩后，身體虛弱、機體免疫力低下，如果過早出門，吹風(fēng)受涼就容易出現(xiàn)感冒。另外，產(chǎn)婦全身筋骨比較松弛，腠理大開，內(nèi)外空疏，倘若出門，不慎使風(fēng)寒侵入，導(dǎo)致氣血凝滯，會誘發(fā)筋骨關(guān)節(jié)酸痛、頭痛等月子病，日后治療困難。

坐月子期間，雖然不宜出門，但并不代表終日臥床休息，產(chǎn)婦宜盡早起床活動，有助惡露排出及子宮復(fù)舊，還能加速全身血液循環(huán)，促進腸胃蠕動，預(yù)防產(chǎn)后便秘。順產(chǎn)的女性，產(chǎn)后24小時即可下床輕微活動；剖腹產(chǎn)女性，產(chǎn)后1周，在傷口愈合好的情況下，也可在室內(nèi)活動。

以上就是媽網(wǎng)百科介紹有關(guān)做完月子多久可以出門的相關(guān)內(nèi)容了。另外，在整個月子期間除了避免外出，平日在家里也要注意防風(fēng)保暖，穿透氣、舒適的長袖衣物，戴上頭巾、穿好襪子，不要對著風(fēng)口和冷氣吹，不要接觸冷水，以免引起關(guān)節(jié)酸痛、風(fēng)濕等病癥。