寶寶咳嗽食療法
小兒咳嗽7大食療法
除了這些小偏方以外,有些媽媽并不想給自己寶寶吃太多的藥水,又想有效治療咳嗽,現(xiàn)在小編就告訴你幾個嬰兒咳嗽未愈期間注意飲食調(diào)理,可以收到事半功倍的效果。
1、忌冷、酸、辣食物。冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部,使咳嗽加重。從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝?;肌斑^敏性咳嗽”的嬰兒更不宜喝碳酸飲料,以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。
2、忌含油脂較多的食物。含油脂較多的食物易滋生痰液,使咳嗽加重。
3、忌魚腥蝦蟹??人曰純涸谶M食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。過敏體質(zhì)的嬰兒咳嗽時更應(yīng)忌食上述食物。
4、忌補品。以免補品留邪,使咳嗽難愈。
5、不食或少食油煎炸食物。嬰兒咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
6、宜多喝水。除滿足身體對水分的需要外,充足的水分可幫助稀釋痰液,使痰易于咳出,并可增加尿量,促進有害物質(zhì)的排泄。
7、飲食宜清淡。以新鮮蔬菜為主,適當吃豆制品,葷菜量應(yīng)減少,可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。嬰兒咳嗽時飲食宜清淡,不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食物。糖果等甜食可助熱生痰,也要少食。
小編總結(jié):部位受熱后血管擴張,血液循環(huán)加速,就可以增強驅(qū)走寒氣的功能,加速代謝循環(huán),對緩解和治療咳嗽有一定幫助。用熱水袋敷背,水溫保持在80攝氏度左右,還要根據(jù)寶寶本身的耐熱程度來定。